老是觉得饿,又不敢多吃,害怕一下子太胖接受不了

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(30)
定要控制哦!
2016-08-17 15:51:27
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我激素量大的时候,也这样,总感觉吃不饱~
2016-08-16 15:36:30
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吃点水果或是干果类的小零食
2016-08-16 15:32:53
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少食多餐,多吃水果
2016-08-16 13:20:33
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得控制食量!
2016-08-16 12:14:55
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控制饮食…
2016-08-16 11:48:30
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我也饿了,吃点水果,坚果类吧,脂肪含量低又不胖
2016-08-16 11:38:03
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少吃多餐
2016-08-16 10:04:15
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少食多餐,饿了就吃着蔬菜水果
2016-08-16 09:31:53
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我以前吃激素多也没有饿的感觉,所以我很瘦
2016-08-16 09:17:04
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少食多餐
2016-08-16 09:14:31
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要是不想胖的面目全非,就得自我控制。
2016-08-16 09:00:37
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饭前吃水果,吃饭的时候就不会吃那么多了
2016-08-16 08:59:07
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少食多餐,多吃水果!
2016-08-16 08:56:28
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尽量控制。多吃点水果
2016-08-16 08:14:31
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吃激素多就这样,少吃多餐,做点别的事转移注意力,控制饮食
2016-08-16 07:53:43
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吃还是要吃的,稍微多活动活动,在家做做家务之类的~
2016-08-16 07:50:26
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我也是,老是饿
2016-08-16 07:49:50
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这是长胖的节奏,注意控制,也别太难为自己了
2016-08-16 07:44:20
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吃水果蔬菜充饥吧
2016-08-16 07:41:00
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我吃激素多的时候,特能吃,搞得胃都不好了,你要注意啊,实在想吃就多吃点燕麦,红薯……
2016-08-16 07:36:20
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我也是啊!没吃多少,还是长胖了
2016-08-16 06:36:43
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少食多餐,勿暴饮暴食
2016-08-16 06:29:25
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少吃
2016-08-16 06:15:20
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饿是因为闲的无聊,找点事情让自己充实忙碌起来就不会老想吃东西了
2016-08-16 06:09:08
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没吃很多还是胖
2016-08-16 05:57:51
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我是饿了就吃
2016-08-16 04:43:15
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激素大的时候就会容易饿,自己控制点饮食,饿的时候吃点水果
2016-08-16 02:24:31
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我也是,現在,我又餓了。。。
2016-08-16 00:41:46
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我也是这感觉,老是饿,胃口大
2016-08-16 00:11:04
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