汤圆是不是不容易消化呢,得了胃癌能不能吃汤圆?
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(4)糯米做的食品都不好消化吧,支链淀粉黏性大。
2015-08-12 09:23:02
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点赞(0) 举报汤圆属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏营养素,除了热量和糖外并没有太多其他营养。外皮的部分都是糯米的,黏性高,不易消化。
胃癌患者食用汤圆要讲究以下原则:适量适时、喝汤促消化、传统吃法更健康。
胃癌患者食用汤圆要讲究以下原则:适量适时、喝汤促消化、传统吃法更健康。
2015-08-10 09:25:19
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点赞(0) 举报喝汤促消化其实汤圆也并非“一无是处”,一些微量元素、营养素就溶解在煮汤圆、元宵的汤里。因此吃了元宵、汤圆最好再喝汤,这可以促进消化吸收,即民间常说的原汤化原食。不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆,可以在汤里放些小虾米及蔬菜,补充营养,但最好不要再放油脂或调味料。无论是吃元宵还是喝汤还要注意不能太烫,否则很可能烫伤口腔和食管黏膜。
2015-07-28 15:12:48
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点赞(0) 举报汤圆属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏营养素,除了热量和糖外并没有太多其他营养。外皮的部分都是糯米的,黏性高,不易消化。胃癌患者食用汤圆要讲究以下原则:适量适时除了早餐不适合吃元宵、汤圆外,最好也别把元宵当正餐,早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点儿元宵还可以,但每次吃个一二两也就足够了。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近,最好也别吃汤圆,这类食品不好消化、排空慢,也会加重胃肠道负担。因此元宵不能吃得太饱,吃完后也不要马上就躺着,最好活动两小时以上再睡觉。
2015-07-28 14:56:42
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