今年二十岁，但是却有胃病，反胆汁性胃炎，肚子饿的时候胃会热痛，所以出去三餐，有什么对胃不刺激不影响健康可以减弱胃酸刺激或者养胃的小零食吗？最好就是伸手就能摸到的方便的零食……

我胃酸的时候，喝苏打水，吃苏打饼干

生花生对胃有好处，健胃，别吃蒜，少食辣椒大葱。

是零食就不养胃。唯一的意义就是让你肚子不饿一点。

在保证饥饿度的基础上，要挑选：
1.避开辛辣、油腻、刺激性食物、高脂、甜食。不要刺激胃酸、胆汁分泌，相信你一定知道。
2.以发酵面食为主，避开面包。
3.避开海鲜、肉类。
4.干果，苏打饼干，水果等等可以成为常备零食。
5.锻炼你的胃走向三餐（四餐）健康规律，没有夜宵零食之路。