刚开始学习瑜伽，昨天练了会，晚上睡觉时两胳膊内侧里面酸痛，不是肌肉痛。有练瑜伽的姐妹吗，你们会不会酸痛啊?痛是不是就不适合练啊？
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加油 
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（16）
宿命我也想尝试一下瑜伽，
2016-08-04 21:23:51 
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如花这个是正常的 第二天坚持去 后面就不痛了 而且你会觉得身体很舒服 我开始和你这个情况一样的
2016-08-01 16:15:15 点赞(0) 举报
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加油努力慢慢来
2016-08-01 15:13:39 点赞(0) 举报
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茉莉花开我我就坚持了几天
2016-08-01 13:50:50 点赞(0) 举报
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文文Vincent慢慢练，别太累了就行，我也在坚持锻炼，感觉挺好的
2016-08-01 13:22:25 点赞(0) 举报
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痛无泪慢慢练练就不会了
2016-08-01 12:13:47 点赞(0) 举报
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119肌酸正常，需要锻炼开
2016-08-01 11:53:13 点赞(0) 举报
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幸福生活1206平时运动量比较小，刚开始活动会肌肉疼很正常的
2016-08-01 11:33:52 点赞(0) 举报
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1yy做不到的动作不要太勉强了，循序渐进
2016-08-01 11:09:15 点赞(0) 举报
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苏子无忧刚运动会这样
2016-08-01 10:52:16 点赞(0) 举报
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背对太阳的向日葵不要做太久 每天做二十分钟就可以拉
2016-08-01 10:44:00 点赞(0) 举报
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雅培刚练都会这样的
2016-08-01 10:34:37 点赞(0) 举报
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趁阳光正好刚开始会痛
2016-08-01 10:28:25 点赞(1) 举报
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劉劉要开心l刚开始运动都是会酸痛的，做的时候先做一些简单的动作把肌肉活动开
2016-08-01 10:22:48 点赞(0) 举报
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周家鱼1会不会是你太久没运动，所以刚开始就会酸疼
2016-08-01 09:56:32 点赞(0) 举报
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前程似锦刚练就会这样，慢慢会好的
2016-08-01 09:55:39 点赞(0) 举报
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