虽然我知道充足的睡眠对我们的身体好，可是由于各种原因，还是不得不经常熬夜。最近这几天忙着赶论文，每天都到这个点才睡。这样会不会对我们的身体和病情有影响呢？
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（18）
5彩般蓝我都是十一点半左右睡觉 晚上七点起来
2016-04-27 21:13:30 
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nancy2014最好是有规律的作息时间，熬夜肯定不太好，尽量在10点半之前睡觉，或者保证每天的睡眠时间和质量
2016-04-26 13:01:26 点赞(0) 举报
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居安思危10点左右吧~
2016-04-26 11:03:32 点赞(0) 举报
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趁阳光正好最好早睡，偶尔也没关系
2016-04-26 10:47:30 点赞(0) 举报
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hi!十 一点之前睡
2016-04-26 10:39:25 点赞(0) 举报
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@百合@听讲人最好每天保持睡"子、午觉",晚11点至1点、中午11点至1点。
2016-04-26 10:35:09 点赞(0) 举报
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海南阿泽经常熬夜不好，早点睡
2016-04-26 08:34:06 点赞(0) 举报
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丁叮喵听说是十点前上床睡最好了
2016-04-26 08:01:05 点赞(0) 举报
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周家鱼111点前
2016-04-26 07:56:05 点赞(0) 举报
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背对太阳的向日葵正常是十一点前入睡 十点半趴床上 准备睡觉 差不多十一点的时候就睡着了 早晨六点起床 中午可以补个午觉
2016-04-26 07:54:41 点赞(0) 举报
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TINK十一点前是最好
2016-04-26 07:51:23 点赞(0) 举报
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桃子吖你可以十点睡，我每天十点半准时关灯，不想睡也得睡，自己养成好习惯
2016-04-26 07:29:36 点赞(0) 举报
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吃土少年多睡少吃不干活
2016-04-26 06:19:33 点赞(1) 举报
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a953早睡
2016-04-26 06:17:08 点赞(0) 举报
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hi!十一点前睡着最好
2016-04-26 04:54:29 点赞(0) 举报
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vdvwww.熬夜对身体一定是有影响的，爱惜自己一定要早睡
2016-04-26 04:50:20 点赞(1) 举报
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阿旋早了睡不着啊，十一点才睡，中午一定要补上一觉
2016-04-26 02:17:14 点赞(0) 举报
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.ii十点前睡比较好
2016-04-26 01:53:31 点赞(1) 举报
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