重新发一遍，我不是刚刚去复查做了骨扫描，在群里也问了姐妹们，你们建议我去做骨密度，我昨天去做了，但是不是很懂，医生说我骨量减少，但是没到骨质疏松程度，现在医院开药控制很严，只开了一盒gaipian我想问一下姐妹们应该怎么办

目前是什么治疗？他莫昔芬还是芳香酶抑制剂（来曲唑，阿那曲唑，依西美坦）？如果是他莫昔芬按要求吃钙片➕维生素D，如果是芳香酶抑制剂推荐打护骨针（唑来膦酸或者地舒单抗），如果是医保问题需要自费，可以再等6-12个月复查骨密度再看看数据。供参考

骨量减少还行吧，没到骨质疏松

先吃钙尔奇和维生素D,定期复查骨密度，多晒太阳

钙片可以到药店买

参照雨晨老师的回复

要吃钙片加维d，适量运动多晒太阳多吃含钙食物

可以让A1帮你看看检查的详细情况

雨晨老师说的全面

参考雨晨老师的建议，平时吃钙片加上维d促进钙的吸收，多晒太阳。

那就食补，多吃含钙食物，晒晒太阳

先补钙补D吧

食补为主，钙片也吃了！

多晒太阳，促进钙吸收，多吃绿叶蔬菜

现在好像是控制开钙片，也就是不缺不用吃，你已到更年期，在饮食上多注意吃含钙、含维D的食物。 酸奶，牛肉，生蚝，深海鱼，油菜，西兰花等。 还有多晒太阳。

我这个骨量是不是很低了

听医生建议

我是只要有太阳☀，就晒一会

钙片 骨化三醇

你这个还算骨量减少，如果规范补钙和vd效果不好，可以考虑护骨针或口服药

绝经后骨量下降更快了，加上吃内分泌药，所以最好半年打一次护骨针，吃钙片和骨化三醇，做抗阻运动，吃高钙食品晒太阳

加油姐妹

听医生的建议！

力量训练，钙片➕维生素d，没到骨质疏松不用用药还不好啊，是药三分毒

可能是我表达不清楚，我主要想请你们看看这个检查是什么情况

继续吃钙片，多晒太阳，增加一点负重活动都有助于骨量增加

吃完再接着开

加油

建议补钙

加油

加油