总是玩手机,根本控制不时长,怎么办?

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手机锁死
2026-04-10 23:55:34
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做点其他事情,例如出去散散步,逛逛街
2026-04-09 14:37:15
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收拾收拾屋子 或者出去散散步分散一下注意力
2026-03-31 19:26:51
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转移注意力
2026-03-30 20:36:19
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只能靠自己
2026-03-30 19:50:56
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如果你没有其他可以打发时间的,就只能玩手机。所以不玩手机最好的办法找其他事情做
2026-03-30 17:02:28
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给自己定一个时间咯,再找些其他感兴趣的做做
2026-03-30 11:35:00
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既然控制不住,就找个合适的时间,放纵式玩个够,但不要影响到工作与生活哦。我试过,玩个三天两夜的,玩到不想玩,然后自己就厌恶了觉得没意思,现在叫玩都不玩了
2026-03-30 10:01:52
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找个事做,或出去转转
2026-03-30 09:06:24
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找点其他事情做做
2026-03-30 08:11:38
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找个工作,或者找个爱好替代,我也控制不住,我每天就出去走走,漫无目的,回家就做家务,然后琢磨吃的,玩手机就是打开听
2026-03-30 07:43:42
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做点其他事情转移注意力
2026-03-30 07:08:15
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找个事做
2026-03-30 00:10:19
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