亲们，我自从去年生病后一直时常感觉到焦虑，伤感，睡也睡不好，总觉得自己会不会突然就… （也有可能是因为我一个人的原因 我什么都是自己一个人，偶尔有朋友陪我，大多数都是自己一个人从老家坐车到市里差不多4个小时，打完又回去，然后一个人去化疗，放疗，）到目前，还是会感觉自己的心态不怎么好，但是有比去年好，今年有想开很多， 觉得过一天就是一天，抱着这种心态，因为毕竟是最可怕的三阴，然后家里条件也不好，所以可能让我比较感到焦虑的问题是，第一个钱的问题，第二个感觉也没有精神支柱。目前在上班，但是一到晚上还是会想到， 姐妹们我现在应该怎么做调整好自己的心态呢。如何能降低复发率呢。（我今年的心态就是经常喝奶茶想喝就喝，然后也吃辣的想吃就吃这两天不舒服昨天晚上凌晨1点多一个人到医院检查，说是肺部感染，先吃几天药，如果不好在打针，应该是没啥事） 但是昨晚让我感觉到害怕了 我又想好好生活了 可是老是自己一个人，连个精神支柱都没有，我是不是很可怜啊。
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（30）
青春记住啥都不是事，好多姐妹都和你一样自己扛过来的，加油自强自立自信，开心快乐营养锻炼，辣的奶茶还是少吃，正常饮食。
2026-03-22 08:32:30 
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彩虹203勇敢牛牛要加油，这里有很多姐妹都是你的家人
2026-03-27 21:45:18 点赞(0) 举报
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sunflower～癌症只是慢性病，乳腺癌就是一场重感冒，规范治疗，治疗结束了做好自我管理，好好吃饭，好好睡觉，坚持运动，尽量别烦，会越来越好的，你可以试试打坐冥想
2026-03-26 17:18:26 点赞(0) 举报
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踏实的奔马3692你已经很棒了，加油
2026-03-25 22:49:39 点赞(0) 举报
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有羊毛薅薅卡的小姐姐我一直都是一个人 一个人手术 一个人化疗 放疗 一个人复查，朋友跟着去 还要照顾别人 不如一个人自在，朋友跟着去也什么忙都帮不上，也没有什么需要人帮忙的地方，人是一个人来的，最后也是一个人走的，人也不是活到老才会死，而是随时随地都会死，也不是只有生病才会死的，万事万物都看开，让人痛苦的大多数来自自己的内心的想法，身体的痛苦只占非常少的一部分
2026-03-24 14:23:44 点赞(1) 举报
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满意的西装8938加油
2026-03-24 07:05:40 点赞(0) 举报
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wx_7713978963多和同病房里的病友聊聊天，注意饮食，放松心情
2026-03-24 06:17:52 点赞(0) 举报
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桑榆非晚放平心态，三阴的也没有想象的那么可怕，我是三阴现在已经奔11年了。你也行加油！
2026-03-22 22:30:29 点赞(0) 举报
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平安健康21.7-81.7你可以到这里取暖，和我们聊聊。调节心态，偶尔吃吃想吃的，但是不能多吃不能吃的。我们一起好好爱惜自己
2026-03-22 21:40:55 点赞(0) 举报
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迎雪傲梅没有谁比谁更容易，只有谁比谁更能熬
2026-03-22 17:43:33 点赞(0) 举报
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俏皮的葡萄酒3加油
2026-03-22 09:48:23 点赞(0) 举报
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珂安早上好，开心点哦！
2026-03-22 08:34:07 点赞(0) 举报
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岁月煮茶心态很重要，自己就是自己的精神支柱，你就想着不能倒下，倒下不是更可怜，更没人照顾，自己鼓励自己，你一定能好
2026-03-22 07:50:44 点赞(0) 举报
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明理的大熊猫已经很优秀了
2026-03-22 06:51:31 点赞(0) 举报
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岁月静好a11心态很重要，希望你像你的名字一样坚强勇敢！
2026-03-22 06:43:20 点赞(0) 举报
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晨静好心态好好的快，给其它没关系，坚强起来，过好自己。
2026-03-22 05:19:33 点赞(0) 举报
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觅友_U136840你还有班上多好呀我连个工作都没有。疫情的时候放疗化疗我也都是自己去，手术非要有家属签字不然手术我都不用他们去。
2026-03-22 01:28:30 点赞(0) 举报
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小 五都有这个过程，放松一点
2026-03-22 01:19:37 点赞(0) 举报
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我是一片云6781加油加油加油，你是最棒的！
2026-03-21 22:57:33 点赞(0) 举报
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玲姐加油，正如你的名字一样。
2026-03-21 22:45:23 点赞(0) 举报
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梅子52加油💪💪
2026-03-21 22:40:35 点赞(0) 举报
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直率的长颈鹿克服弱者心态。我除了化疗日间病房必须家属陪同，其他也都是一个人去。自己有能力，没必要其他人陪同。
生活方式方面，那就享受一个人的自由和洒脱。积极思考，正向心态。加油调整好自己。
2026-03-21 21:44:56 点赞(0) 举报
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迎雪傲梅如果自己实在调整不好心态，建议找个心理医生看看
2026-03-21 21:43:58 点赞(0) 举报
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开心甜甜橙事情都有两面性，一个人也有一个人的好处，没人气你，也不用照顾别人的生活和情绪，想干什么自己决定就好。三阴也不可怕，圈子里好多三阴近10年了都好好的。正常生活好好爱自己，想开了也就那么回事，也许你还需要时间，我感觉时间长了都忘记自己得病这回事了。
2026-03-21 20:23:30 点赞(0) 举报
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觅友_G7495202Q正常，时间长了就好了
2026-03-21 19:56:48 点赞(0) 举报
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祈祷蓝飘飘我也是这么过来的，然后我就找找事啊，看看书，看电视剧，慢慢就会好的
2026-03-21 19:23:58 点赞(1) 举报
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左手✿右手放平心态，相信自己，一切都会好的。加油！
2026-03-21 18:26:04 点赞(0) 举报
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沒姷铷餜找点事做，让自己忙起来，就不胡思乱想了
2026-03-21 18:20:17 点赞(0) 举报
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孝顺的口罩40461没事儿的，我手机群有个病友，她也是三阴的，她是2006年手术的。现在20年了。她当时淋巴结转三四个，病后5年结婚生子。我当时治疗的时候，在医院碰到的病友也有三阴的，现在也有7年了。其实每个人都有这个阶段，刚开始我也会害怕难过，时间久了就不怕了。不要浪费大好时光，我们要想开，找点自己喜欢的事情做，每天都过的开开心心，我也是想吃什么就吃什么，天天也是吃辣的。一般也不忌口。
2026-03-21 16:48:37 点赞(0) 举报
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涓涓细流7450心平能愈三千疾，心静可通万事理。无论何时何地，保持清醒头脑，好好爱自己。
2026-03-21 16:47:02 点赞(2) 举报
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