骨密度检查总值-2.8 咋办啊

去医院专科检查一下，听医生的建议。

多晒晒太阳，吃钙片的时候配上骨化三醇

- T值 ≤ -2.5：骨质疏松 你的 -2.8 ＜ -2.5，属于骨质疏松范围，数值偏低，需要重视。 1. 补钙， 每天钙摄入：成人约 1000mg，老年人可到 1000～1200mg。食物：牛奶、酸奶、豆制品、小鱼虾、深绿色蔬菜 ​2. 补维生素D。多晒太阳，每天15～20分钟 ​必要时在医生指导下吃维D补充剂。3. 生活方式，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料， 不吸烟、少饮酒。适度运动：快走、慢跑、太极、轻力量训练。单凭一个数值不能直接开药，建议：去骨科 。 医生会结合年龄、性别、既往骨折史、血钙、维生素D水平等判断是否需要使用抗骨质疏松药物如双膦酸盐等。

专业的事情留给专家

去骨质疏松科看看

让医生评估，看年龄因素与用药影响，说明治疗用药情况，看是否需要按剂量补钙。

听医生的，赶紧补钙

补钙，再咨询一下医生建议。

打护骨针吧

骨质疏松了，医院挂内分泌科，让医生评估一下是否打护骨针，是否增加钙片的维生素D

打护骨针吧。当年我是_2.9，半年一次唑来磷酸。打了三年。现在正常了

注意补钙

负2.8应该要打护骨针了

坚持补钙

-2.8有点低了，问问大夫吧怎么办，平时要注意晒太阳，补钙，吃含钙高的食品。

建议去医院找医生看是否需打护骨针，平时晒太阳，吃钙片，蔬菜，运动。

加油

听听医生看看怎么说

坚持补钙。

这么低，要打我针了.

先药补，不行再打针。

属于骨质疏松了，需要打护骨针了，可以去骨质疏松或内分泌或骨科或肿瘤内科门诊问问看

除了补钙和vd、晒太阳、合理运动外，建议找骨质疏松科医生看看是否用护骨针

我负2.5时医生建议我打字

补钙 维生素D

骨质疏松了，补钙补维生素D，多晒太阳多运动，少喝浓茶咖啡碳酸饮料

听医生的

骨质疏松了，补钙 VD， 少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，多晒太阳，适当运动

骨质酥松了，补钙 VD，多晒太阳，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料

加油