晚练

今晚和舍友出去运动了一个小时左右，她跑了十圈，我因为在生理期就没有跑，只是快走压压腿还有做一些热身运动。虽然现在空气不太好，污染比较严重，可是运动完之后还是觉得很舒服。下次出去得把口罩带上。