治疗哮喘的根本是增强体质；

我觉得很多人得了哮喘就会陷入一种恶性循环，首先得哮喘的人体质大多不是很好，得了以后，因为担心感冒、过度运动会使得哮喘发作，那么就不运动了，减少去户外的机会，宅家里，然后靠药物维稳定病情。

那么问题来了，是药三分毒，再加上不运动，有空就宅着，那么久而久之体质就会变得更差，这个时候哮喘可能继续加重（因为原来的药已经不管事儿了，再加上体质更弱），那么继续吃更多的药，继续宅家里面，最后结果可想而知。

我一直觉得很多人担心自己死，如果体质这么弱，我觉得大多数情况下如果死了也不大会是因为哮喘，而是因为别的病。体质弱了，什么病都会找上门来的。

我一个朋友，慢性肾炎，比哮喘要严重多了，同样也是治不好的病（哮喘还是能够好的），也是不能运动和感冒，他循序渐进锻炼到现在基本上每天健身房跑步1000多米，然后各种体能和肌肉训练，体质很不错，很强壮，也没怎么吃药了，生活质量没有受到影响。

有条件还是要多运动，多锻炼，循序渐进，增强体质，肯定是有效果的。药物永远不会帮你治病的，病好了还是自身体质和抵抗力上去的原因，药物只是辅助。