慢性肾炎保健五部曲

慢性肾炎，对于很多人来说已经并不陌生。但是对于肾炎的保健工作，人们了解的并不多。下面我们讲解一下“慢性肾炎保健五部曲”。

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1、调整心态

过度的喜、怒、悲、伤都会使情绪波动，都可能引起肾病的微妙变化。肾炎患者应当学会控制情绪，避免患病后的急躁、悲观等负面情绪影响，保持平静乐观的心态，积极配合各种治疗。

2、科学饮食

患者应在医生指导下制定科学的食谱，饮食中蛋白质要适中，过多的蛋白质摄入会加重肾脏的负担，但过少又可能导致营养不良和低蛋白血症。通常每日摄入的蛋白以每公斤体重0.5克蛋白质计算为宜。对肾功能不全的病人，食盐不超过3克为好。多吃些富含纤维素的食物，对大便畅通有利。此外患者要戒烟、忌酒。

3、防寒保暖

冬季寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，若腰部受寒后血流量减少，使肾脏功能降低，患者要根据季节的变化，及时增减衣服，保持手、脚及皮肤洁净、干燥，尽量避免感冒和皮肤感染、破损等情况。

4、充分休息

俗话说，“三分治，七分养”，保证充足的睡眠和休息，根据病情轻重，在医生指导下，进行一些娱乐活动，对肾病恢复是非常有益的。

5、积极治疗

在医生的指导下，进行合理的治疗是有效的方法。祖国医药对肾病的防治有独到之处。另外患者还要积极治疗慢性感染、牙病及皮肤、尿路感染等隐患，使病情全面、有效地得到控制。