抑郁症发作：觉得活着好累

真的很累，有些事觉得自己永远也改变不了了，觉得包袱自己一辈子都会背着，不想伤害父母，不想家破人亡，但有些事我自己也控制不了，我很想好好活着，如果可以，真希望时光可以倒流，现在的一切都很糟糕，糟糕到我已经看不到未来了，有的只有恐怖和折磨。