狼疮病人的家庭治疗措施

　　家庭治疗措施

　　●防止曰晒

　　避开强烈的日照，并使用防晒品，穿上能防止日晒的保护性服装，出门戴上帽子和太阳镜等。

　　●放慢生活节奏

　　休息和保养身体很重要，每天保证充足的睡眠。

　　●定期作运动

　　适度的锻炼有助于提高身体的免疫力。

　　●远离人群

　　避免置身于大批人群中，且远离那些有感冒或其他病毒感染的人，以减少被感染的机会。

　　●勿使用避孕丸

　　避孕丸可能引发狼疮。

　　●谨慎用药

　　根据报导，高达10％的狼疮病例是由药物反应引起的。狼疮通常发生于使用某种药物的人，例如，联胺嗪、普鲁卡因硫胺、肼苯达嗪、甲基多巴、异烟肼、对氨水杨酸、利血平、保秦松、心得安、普鲁卡因酰胺、磺胺、青霉素类、口服避孕剂等，这些药物可能诱发机体免疫功能紊乱，导致本病发作或加重。已确诊的本病的患者在自购药物服用前一定要详看药物说明后再决定服用。由药物引起的狼疮不会影响肾脏或神经系统，其症状可能较温和，通常在中断用药后，患者即可复原。

　　●避免接触有害物质

　　导致狼疮的有害物质包括污染物、化学物品、添加剂及某些食品。

　　营养与饮食疗法

　　●采取低、低盐饮食

　　低脂、低盐饮食有利于减轻肾脏的负担。

　　●作食物过敏测试

　　患有狼疮的病人一般都同时患有食物过敏，作食物过敏测试有助于了解狼疮的起因，并进而避免它。

　　●避免食用过敏食物

　　研究发现狼疮的发生和某些食物引起的自身机体反应有关，酷蛋白及某些豆类及紫花苜蓿等可能诱发加重病情。另外发现鲭鱼、沙丁鱼、鲑鱼的鱼油对缓解系统性红斑狼疮有积极作用，而一些畜类动物的脂肪及一些富含n—6型不饱和脂肪酸植物如玉米油、红花子油、葵花子油则有相反作用，这些油类可促进类症反应。患者在自己饮食中应注意限制动物性脂肪、乳制品、豌豆、大豆、玉米油等，可多吃海鱼或购市售鱼油试用，生活中留意食物对自己病情的影响。

　　●补充营养素

　　强化免疫系统的营养补品对轻微的狼疮效果良好，下面是一些町供选择的营养素：

　　① 钙及镁

　　用量每天分别为1，500毫克、750毫克，每天2次。用于平衡pH及防止骨质流失。

　　② L—半胱胺酸、L—胱胺酸及L—甲硫胺酸

　　用量依照产品指示。保护细胞，帮助皮肤再造及促进白血球的活动。

　　③蛋白质分解酵素

　　用量依产品指示，用餐时服用。有效的消炎及抗病毒剂。

　　④蒜头精胶囊

　　每次2粒，用餐时服用。增强免疫系统、保护酵索系统。

　　⑤不饱和脂肪酸

　　用量依照产品指示，预防关节炎。

　　⑥ 维生素C

　　用量3000—8000毫克，协助免疫功能。

　　⑦ 锌

　　用量50—100毫克。协助免疫功能，保护皮肤及器官，并促进复原。

　　⑧ 嗜酸菌

　　用量依照产品标示，使用不含牛奶成分的产品。可帮助肠内共生菌恢复平衡。

　　⑨综合矿物质含维生素B群

　　用量50毫克，与正餐一起服用。补充常缺乏的矿物质，治疗口疮、防止贫血、保护组织，帮助脑部回复正常及消化正。

　　⑩维生素A乳剂及B-胡萝卜素

　　用量25000IU和15000IU。强力的抗氧化剂，清除自由基，维生素A帮助皮肤组织复原。

　　⑩ 维生素E

　　用量400IU以上，强力的抗氧化剂，清除自由基，帮助身体有效地利用氧气，以促进复原。