过敏哮喘又一次，庆幸的是没上次严重

昨天下午给儿子找鞋，翻了15分钟鞋柜就打喷嚏，眼睛痒，鼻子痒流鼻涕。一会就好了没在意。晚上就呼吸困难胸憋气短，心跳加速，不能睡觉。老公不在家，就有个9岁的儿子吓坏我了，我晚上11点半叫醒儿子给我背上拔火罐，我吃了颗抗过敏药，想起上次在医院来的没吃完的治肺虚的药，到了4点左右胸就不憋了，出了一身汗心跳也缓解了！太幸运了现在有些气短无力不胸憋。比上次幸运不用打点滴住院。

我应该算轻微的过敏哮喘，而且时间不长从去年冬天第一次到现在额一共3次，我知道得这病很痛苦不能根治。谁有好的方法能减少过敏性的哮喘呢！我现在学太极拳，剑，扇的方法好像体质比以前好多了，这次的幸运也许和锻炼身体也有关吧！好希望不要再犯了心里好害怕。