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爱过敏均衡合理的饮食：乙肝小三阳饮食要保持均衡，食物中的各类营养物质要保持相应的比例，不要饥一顿饱一顿，也不要暴饮暴食，尽量少吃辛辣、油腻食品，多吃新鲜蔬菜、水果、多喝水等。舒畅愉悦的心情：由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，学会制怒，乐观开朗、无忧无虑。
xjlxxy对于乙肝(乙型病毒性肝炎)小三阳患者该怎么保护肝脏，肝病康复网特邀肝病治疗中心专家指出，乙肝(乙型病毒性肝炎)小三阳患者进行科学的抗病毒治疗是必要，同时也要留意日常的保肝护肝，改善肝功能的同时，起到治疗乙肝(乙型病毒性肝炎)的作用，在这里对乙肝(乙型病毒性肝炎)小三阳患者如何保肝护肝归纳以下几点：
1、谨慎用药：是药三分毒，在药物对人体的伤害中，肝脏受到的伤害最大。这是由于大多数药物进入人体后都要在肝脏中进行代谢，这不仅加重了肝脏的负担，有的还会直接毒害肝脏，因此治疗乙肝(乙型病毒性肝炎)要选对方法，第三医院治疗乙肝(乙型病毒性肝炎)最佳疗法乙肝(乙型病毒性肝炎)病毒变异耐药检测 抗HBV充氧自体血回输技术，左右开弓，为您的健康奠定坚实基础!
2、忌加工食品、辛辣刺激性食品以及油炸类食品：像罐头、饮料等这些加工食品中含有防腐剂，对肝脏不好，而且那些辛辣有刺激性的食品，不利于肝脏的消化吸收，只会加重肝脏的负担，加重肝损伤的程度。
3、禁止饮酒：酒的主要成分是乙醇。乙醇进入人体后会代谢成乙醛，乙醛能直接损害肝细胞的结构与功能，尤其是对糖、脂肪和蛋白质在肝脏中的代谢影响较大。乙醇还能增加对肝脏有毒害作用的氧自由基的合成，使肝纤维化的进程加快。
4、避免过度劳累：这里所说的劳累包括精神和体力两个方面的劳累，如工作紧张、精神压力大、极度兴奋或悲哀以及长途旅行、劳动量和运动量过大等。人在过度劳累时必然会消耗身体的大量能量，机体的免疫力会下降，也轻易导致各种功能的障碍。
creedroad乙肝小三阳患者如何保护肝脏
一、好心情不伤肝：不伤肝就是护肝，肝喜条达，情志舒畅，肝就不受影响，而坏心情，会诱发肝脏疾病或使原有的肝脏疾病加重，乃至迅速恶化，因此，保持好心情就是保护肝脏。
二、饮食保护肝脏：避免高脂(油腻)高糖饮食，提倡多吃新鲜蔬菜和水果，膳食要粗细搭配，食物以新鲜，天然为主，避免腐败、污染食物，烟熏、酸菜类食品;不过饥、过饱。这方面还要注意就是避免酒，酒对肝脏的危害最大。
三、不盲目用药：无论是中药还是西药对肝脏要经过肝脏代谢，而有些成分必然为影响肝脏，并损伤肝脏，乱服药，滥服药还会使胃肠道功能发生障碍。因此，减少用药，不盲目用药才能更好的保护肝脏。
四、休息也护肝：人在卧床休息时，肝血流量明显增加，有利于肝脏的新陈代谢或受损肝组织的修复。而且能明显提高人体的免疫机能，减少乙肝病毒对身体的危害。
提醒：小三阳对身体的危害并没有消除，因此，小三阳患者也要注意定期检查，避免病情的恶化，对于病情治疗，建议到专科医院及时就诊!
alanshi乙肝小三阳患者体内含有乙肝病毒，会对肝脏不断的造成伤害，因此，对于乙肝小三阳患者来说，除了进行科学的治疗外，还需要在日常生活中做好保护肝脏的工作，乙肝小三阳患者要从饮食起居的各个方面保护肝脏，具体有以下几个方面：
一、均衡合理的饮食：乙肝小三阳饮食要保持均衡，食物中的各类营养物质要保持相应的比例;还要注意不能挑食或偏食，不要饥一顿饱一顿，也不要暴饮暴食，尽量少吃辛辣、油腻食品，多吃新鲜蔬菜、水果、多喝水等。
二、舒畅愉悦的心情：由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，所以乙肝小三阳患者要保持心情的舒畅，乐观开朗、无忧无虑。
三、适当科学的运动：乙肝小三阳患者保护肝脏还需要适量的运动。如散步、踏青、打太极拳等，既能促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的，多做些户外活动可以提高自身的免疫力，有利于病情的恢复。
amao518固然乙肝(乙型病毒性肝炎)小三阳患者体内的乙肝(乙型病毒性肝炎)病毒含量相对较少，但并不意味着对肝脏的损伤不大。乙肝(乙型病毒性肝炎)小三阳患者若不能正确的保肝护肝，肝脏受损程度加重，肝脏纤维化、肝硬化(liver的机率比乙肝(乙型病毒性肝炎)大三阳还要严重。
