乙肝病毒携带者的居家护理

　　保护肝脏

　　当肝脏无法解除酒精带来的损害时，酒精就成了肝脏的重大危害，所以绝对戒酒，避免劳累，保持心情舒畅，合理营养，定期检查乙肝病毒标志物及肝功能。

　　抗乙肝病毒治疗

　　在正规医院医生指导下用药治疗，如选用干扰素、拉米夫定、抗乙肝免疫核糖核酸以及中成药等。

　　家庭个人卫生处理

　　家庭其他成员应注射乙肝疫苗预防感染。无症状乙肝表面抗原携带者的生活用具、衣物等可用0.2%的84消毒液浸洗约20分钟，餐具可采用蒸煮30分钟的办法进行消毒。

　　1、饮食与普通正常人一样采用平衡饮食，足够的蔬菜和水果，适量的蛋白质和脂肪，不提倡“食补”和服用各种保健品，禁酒和避免肥胖很重要。

　　2、适量运动。每天坚持适量的运动有助于身体保持良好的健康机能，也促进机体免疫功能的提高。

　　3、工作。除行业准入有限制的工作不适宜做，另外注意避免从事有毒有害行业及超强体力的工作，其他工作都可正常从事。

　　4、个人卫生。平时注意养成良好的个人卫生习惯，牙刷、剃须刀、指甲剪等个人用品不要借来借去，提倡专人专用，注意饭前便后洗手。

　　5、婚育及性生活。配偶或朋友在医生的指导下注射乙肝疫苗后就可以结婚、共同生活。性生活适度为宜。父亲传染乙肝病毒给后代的机率较低(<10%)，母亲如果怀孕生育可在医生的指导下进行母婴阻断，从而避免后代感染乙肝病毒。目前已有有效办法，因此不必过份担心怀孕生育的问题。

　　定期到专科医院随访。从对自身健康的角度以及对疾病认识的需要，定期到专科医生处咨询，体检尢为重要。一般3～6个月到医院检查一次肝功能，6～12个月检查一次乙肝二对半、HBV-DNA、B超等，这样可以及时发现肝功能变化及病毒在体内的变化情况，便于医生及时治疗。同时与医生交流也可排解心理的郁闷和对疾病不正确的认识。

　　保护肝脏

　　当肝脏无法解除酒精带来的损害时，酒精就成了肝脏的重大危害，所以绝对戒酒，避免劳累，保持心情舒畅，合理营养，定期检查乙肝病毒标志物及肝功能。

　　抗乙肝病毒治疗

　　在正规医院医生指导下用药治疗，如选用干扰素、拉米夫定、抗乙肝免疫核糖核酸以及中成药等。

　　家庭个人卫生处理

　　家庭其他成员应注射乙肝疫苗预防感染。无症状乙肝表面抗原携带者的生活用具、衣物等可用0.2%的84消毒液浸洗约20分钟，餐具可采用蒸煮30分钟的办法进行消毒。

　　1、饮食与普通正常人一样采用平衡饮食，足够的蔬菜和水果，适量的蛋白质和脂肪，不提倡“食补”和服用各种保健品，禁酒和避免肥胖很重要。

　　2、适量运动。每天坚持适量的运动有助于身体保持良好的健康机能，也促进机体免疫功能的提高。

　　3、工作。除行业准入有限制的工作不适宜做，另外注意避免从事有毒有害行业及超强体力的工作，其他工作都可正常从事。

　　4、个人卫生。平时注意养成良好的个人卫生习惯，牙刷、剃须刀、指甲剪等个人用品不要借来借去，提倡专人专用，注意饭前便后洗手。

　　5、婚育及性生活。配偶或朋友在医生的指导下注射乙肝疫苗后就可以结婚、共同生活。性生活适度为宜。父亲传染乙肝病毒给后代的机率较低(<10%)，母亲如果怀孕生育可在医生的指导下进行母婴阻断，从而避免后代感染乙肝病毒。目前已有有效办法，因此不必过份担心怀孕生育的问题。

　　定期到专科医院随访。从对自身健康的角度以及对疾病认识的需要，定期到专科医生处咨询，体检尢为重要。一般3～6个月到医院检查一次肝功能，6～12个月检查一次乙肝二对半、HBV-DNA、B超等，这样可以及时发现肝功能变化及病毒在体内的变化情况，便于医生及时治疗。同时与医生交流也可排解心理的郁闷和对疾病不正确的认识。