冬季乙肝患者注意事项

　　乙肝患者确切的说法是乙肝病毒携带者并且正在发病，表现出肝脏在受损状态，仅仅是乙肝病毒携带者不能称为乙肝患者。绝大多数乙肝患者在肝功能稳定、病毒不复制的情况下可以结婚、生育，对方应该注射乙肝疫苗并产生保护性抗体，女性乙肝患者尤其要注意预防母婴传播。对于症状严重、肝功能明显异常的慢性患者，暂不宜结婚，应积极治疗，待病情稳定后再结婚。

　　乙肝患者症状

　　1、全身症状：乙肝患者常感到体力不支，容易疲劳，打不起精神，其原因可能是肝功能受损，进食减少，食物消化受障碍，营养物质摄入不足，这时可用杨氏乙肝方。

　　2、消化道症状：肝脏的炎症可能引起肝窦的血流障碍，导致胃肠道的充血水肿，影响食物的消化和吸收。导致食物消化不彻底，在小肠内大量的堆积发酵，在微生物的作用下产生有害物质和气体，因此，乙肝常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等。

　　3、肝区疼痛：肝的表面有一层很薄的膜，称肝包膜，肝包膜上有痛觉神经分布，当肝脏发炎肿大时，肝包膜紧张，痛觉神经受刺激，因而部分患者可有右上腹、右季肋部不适、隐痛。肝区疼痛是乙肝患者症状的典型代表，具有重要的诊断意义。

　　4、黄疸：肝脏是胆红素代谢的中枢，病情较重时，由于胆红索的摄取、结合、分泌、排泄等障碍，血液中胆红素浓度增高。当血中胆红素浓度增高以后，胆红素从尿液排出，使尿液颜色变深.它是黄疸最早的表现。

　　5、肝外表现：不少慢性肝炎特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗，称肝病面容，这可能是由于内分泌失调，皮肤色素沉着.或者是由于持续或反复黄疸，胆绿素在皮肤沉着所致。手掌大、小鱼际显著充血称肝掌。皮肤上一簇呈放射状扩张的毛细血管称蜘蛛痣，直径数毫米至数厘米，压之退色，常见于面部、颈部、前胸和手背。

　　乙肝患者注意事项

　　1、少食加工食品：罐装、瓶装的饮料、食品以及常见的零食中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。长期食用必然会给肝脏造成负担而加重病情。

　　2、慎用药物补品：是药三分毒，肝脏是人体的解毒器官，吃进去的药物要在肝脏中进行解毒，如今市面上的药物有上百种，或多或少都会对肝肾造成损害，因此，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

　　3、严禁喝酒：喝酒会给肝脏增加负担，长期饮酒或大量饮酒会对肝脏造成损害，使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝已有病变，再饮酒等于是雪上加霜，会使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演变。

　　4、性生活要节制：如果房事过后出现疲乏、腰困、头晕等症状，应及时停止性生活。乙肝患者在病情稳定期可以适当的性生活，但病情不稳定时一定要禁房事积极治疗。

　　5、保持愉快心情：抑郁会导致肝气郁结，容易引起肝区疼痛，甚至影响内分泌和抵抗力，使病情加重。乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪饱满，乐观向上，这样才能减轻病痛，促进机体免疫机制的增强，最终战胜疾病。

　　乙肝患者需要抗病毒治疗的情况

　　1.乙肝病毒DNA≥105拷贝/毫升(e抗原阴性的患者乙肝病毒DNA≥104拷贝/毫升)，谷丙转氨酶ALT≥正常值的两倍。

　　2.部分肝功能正常或肝功检查中谷丙转氨酶ALT毫升)的长期慢性携带者，尤其是年龄>35岁且通过肝活检发现存在中度或中度以上肝组织炎症或纤维化，则考虑给予抗病毒治疗。

　　3.对于已经出现明显肝硬化的患者，不论是否是乙肝大小三阳、不论谷丙转氨酶ALT是否升高，只要乙肝病毒病毒量较高，都应进行抗病毒治疗。

　　诱发乙肝的4大主要原因

　　1、营养不良是乙肝病毒携带者发展成为乙肝患者的重要原因，生活中偏食，吸烟，饮酒等都会造成营养不良使得机体的抵抗力减弱，诱发乙肝。

　　2、药物型毒害，精神刺激，萎靡，创伤等都是乙肝病毒携带者向乙肝患者转化的重要诱因，因为这些原因都会导致机体的抵抗力下降使得病毒的复制与滋生活跃，形成乙肝。

　　3、过度劳累是诱发乙肝的最主要的原因，因为，过度的体力和脑力劳动会使得机体长期处于一种超负荷的状态使得机体抵抗力下降而成为导致乙肝发病的最主要的原因。

　　4、寒冷，因为寒冷会使得机体内的各类化学反应缓慢，机体抵抗力下降，为乙肝病毒的滋生创造了一个很好的条件，导致乙肝发生。

　　乙肝患者传播途径

　　乙肝主要通过以下几个途径进行传播：

　　1、血液传播

　　如输入被感染的全血、血浆、血清等血制品或其它血源性传播。

　　2、母婴传播

　　如孕妇带毒者通过产道对新生儿垂直传播;妊娠晚期发生肝炎的孕妇对胎儿的感染等。

　　3、医源性传播

　　补牙、修面、修脚，医疗器械如针具、口腔器材、内镜等被乙肝病毒污染后消毒不彻底或处理不当，可引起传播;血液透析也是乙型肝炎传播的途径。

　　4、性接触传播

　　性滥交、同性恋和异性恋之间的亲密性行为是重要的乙肝病毒传播途径，这种传播亦包括家庭夫妻间的传播，夫妻之间的无防御措施的性行为传播率大概在14%左右，具体因人而异。

　　5、生活密切接触传播

　　与乙型肝炎患者或病毒携带者长期密切接触，唾液、尿液、血液、胆汁及乳汁，均可污染器具、物品，经破损皮肤、粘膜传播，成为隐匿的乙肝病毒传播途径。但是一般被污染的物品含病毒量是非常低的，达不到致病目的，往往很快被消灭，所以此类传播极为少见。

　　乙肝人

　　所谓“乙肝人”即是乙肝患者或乙肝病毒携带者，这些人是社会中特殊的一个阶层，在中国，每十个人中就有一个“乙肝人”。他们是病人吗，这种病几乎没有任何症状，你看不出谁是乙肝人。若说不是病人，它会传染其他人，生活很不方便。

　　乙肝人的生活和爱情又与其他人不同，被歧视或是自己忌讳，压抑，许多工作没有资格去做。这种状态影响了他们的生活，形成一个特殊的乙肝人群阶层。

　　乙肝病毒携带者

　　“乙肝病毒携带者”是指感染了乙肝病毒，没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，1 年内连续随访3 次以上，血清ALT 和AST 均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常。简单说就是感染了乙肝，但没有肝脏炎症。

　　科学合理的饮食

　　乙肝大三阳患者应饮食清淡，宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。患者肝脏受损，机体免疫力降低，因此需要补充蛋白质进行修复，并增强免疫功能，所以应给予高蛋白饮食，如淡菜、鱿鱼、瘦肉、蛋、鱼、豆类及豆制品等。

　　良好的生活习惯

　　乙肝大三阳患者良好的生活起居，有利于病情的康复。充足的睡眠、不熬夜、可以充分的让肝脏进行代谢，及时将体内的有毒物质排出体外。肝脏在晚间11点-1点为最佳解毒时间，乙肝大三阳患者应尽可能改变不良的作息时间，至少应在10-11点之前睡觉。适量的增加体育运动，可以提高自身免疫力，对于病情康复有很大帮助。

　　良好的心态

　　情绪影响干肝功能，导致患者肝火旺的症状发生，造成肝气郁结，加重肝脏的负担，负性情绪还会促使乙肝病毒数量不断增加，病情逐渐加重。而一个良好的心态，可以减少肝脏负担，保持乐观、积极的态度进行治疗，有利治疗药物的吸收，让药物真正发挥它的作用，从而提高治疗效果，使患者病情早期得到康复。

　　1、半数以上的患者希望能把乙肝治愈

　　乙肝患者对治疗目标不明确，有半数以上的患者希望通过治疗能够将乙肝治愈。而相关专家指出乙肝治疗的目标是实现DNA阴性和E抗原血清转换双达标。

　　2、多数乙肝患者对治疗的信念不坚定

　　很多的乙肝患者只能接受为期一年的治疗，而当治疗效果超于患者的预期时，就会有11%的患者要求更换医生。这种求医心切的的情绪严重影响了乙肝患者治疗的依从性，很多正在接受乙肝抗病毒治疗的患者自行中断治疗而导致乙肝容易恶化。

　　3、乙肝患者过度依赖疗法，乙肝患者的治疗过度依赖单一疗法，47%的乙肝患者了解抗病毒治疗是乙肝治疗的关键，，2成患者认为乙肝治疗的关键是保肝降酶治疗，而事实上乙肝的治疗需要全方位的进行才能达到最好的效果，从心理上，身体上，生活上进行全方位的治疗，使得肝硬化及肝癌的发生率降低。

　　硒——微量元素中的护肝卫士

　　1. 现代科学研究证明：肝炎、肝硬化等肝损伤时，都可表现血硒降低，而低硒又能促成酒精性肝病的发生;

　　2. 硒可以起到加速酒精分解代谢，解除酒后不适，进而保护肝脏，预防酒精性肝损伤;

　　3. 硒元素可以通过谷胱甘肽过氧化物酶完成的抗氧化作用，保护肝细胞的结构完整，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，从而保护肝脏。

　　4.硒具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属物质(如：汞、铅、苯、砷等)和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。

　　肝脏是人体解毒的总机关，具有化解细菌、酒精和其他毒素功能。长期酗酒、服用药物以及不规律的生活作息，都会造成肝脏的负担。

　　五味子—中药护肝新要素

　　1.五味子能促进胆汁分泌，加速肝内酒精等有毒物质的排泄。

　　2.五味子中富含多种活性成分——木脂素，此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。

　　3.五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。4.五味子亦能有效地降低不断升高的转胺酶–丙胺酸转胺酶(SGPT/ALT-20天内降低75%)和甲型胎儿球蛋白(AFP-最广泛用于生化血液检验以检测肝癌)水平，比起广为人知的水飞蓟素(取自奶蓟)，其效用更安全

　　冬季乙肝小三阳注意事项一、合理饮食。

　　乙肝小三阳患者在冬季要注意饮食，不能食用刺激肝脏的食物，最好是多吃一些豆质品，适量地饮用一些对肝脏有好处的茶，像杜仲茶，五味子茶等。

　　1、注意多吃坚果

　　乙肝小三阳患者冬季应该多吃坚果，如核桃、松子、葵花子、板栗、花生、芝麻等。

　　2、注意多吃温热的食物

　　乙肝小三阳患者在冬天应该多吃一些温热的食物，阴阳协调。比如可以多吃牛羊肉、狗肉、桂圆肉、枣、蛋、山药、猪血等。冬季每次晚餐前喝一小杯酒，对中、老年人养阴大有裨益。体型肥胖者忌肥甘温热厚味。

　　3、注意多喝热粥

　　乙肝小三阳患者冬天适合喝热粥。古代养生家多提倡深冬晨起宜喝些热粥。冬季宜服羊肉粥，以温补阳气。如若在粳米粥中加点红枣、赤豆可使人感觉周身温暖、精力倍增。

　　饮食注意事项

　　1.应选用新鲜无污染的绿色食品，慎用食品添加剂，杜绝霉变(如发霉花生，大米)及各种腐败变质食品。

　　2.宜用蒸、煮、烩、炖、氽、炒等烹调方法，不宜吃炸、煎、熏、烤食品。

　　3.宜采用少量多餐的方式，吃饭八成饱最好。一日三餐外，适量加餐。

　　4.要清淡，易于消化。炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

　　5.乙肝患者应选用海产品要鲜活，无变质、无污染;清洗干净，彻底加热;适量，不宜太多。

　　6.乙肝饮食药膳进补，因人而异。药分寒、热、温、凉，不同体质的人其进补的方式不一样，乙肝患者在不了解药性及患者的体质的情况下，中药进补还需慎重。

　　7.乙肝患者应坚决戒烟戒酒。

　　冬季乙肝小三阳患者容易病发很大程度都是因为天气原因，因为人体一受冻，身体的免疫能力就会大打折扣，就会给乙肝病毒繁殖带来可趁之机。而且一旦使病情发作，再恢复也是很难的，原因也是因为天气凉，人体的新陈代谢不旺盛，免疫能力也随之下降。也不要说有空调就好，因为空调的温度更不容易控制，再加上温差大，更容易使人感冒。

　　乙肝小三阳患者冬季还要注意定期检查，随时关注自身的病情变化，发现病情出现波动的患者，一定要及早给予治疗。

　　对于乙肝小三阳治疗，建议采用目前最先进的抗HBV充氧自体血回输技术。抗HBV充氧自体血回输技术好在哪里?该技术临床治疗乙肝，不但能激活肝脏的自由基清除系统，清除肝脏毒素，还能提高肝脏的抗氧化能力，修复已受损的肝细胞，促进肝功能恢复，是目前患者康复的首选治疗方案。

　　了解冬季乙肝小三阳注意事项后，患者生活中一定要引起重视。同时乙肝小三阳患者要注意不要去人多的地方，冬季空气流动性本来就差，人多的地方容易存在细菌，对于抵抗力低下的乙肝小三阳患者来说，很容易引起病情发作。

　　对老年人乙肝患者的护理需要注意什么和关于对老年人乙肝患者的护理需要注意什么,和各种护理原则以及老年人患者的心理调适等问题。希望对广大的网友有用。

　　对老年人乙肝患者在发病时期卧床休息有助于肝病恢复，在恢复期间应该劳逸结合，生活有规律，请需要乐观，切忌孤独抑郁及饭后久坐不动。

　　对有传染性的老年乙肝患者，应该做好隔离消毒工作，并向患者说明隔离消毒的必要性，取得患者和家属的配合。知道有效的消毒办法，对于牙具，食具进行沸煮消毒，对义务和被褥要进行暴晒……还要努力减少其不必要的担忧和恐惧。在饮食方面，多吃富含蛋白质，维生素的食物，少吃动物脂肪，避免使用发霉变质的食品。禁烟禁酒;按时用餐，切勿过饱，进食清淡易消化的饮食。可用足量的蔬菜及水果，对于消化功能较差的老年乙肝患者，可少量多餐，增强食欲，保证社区各种必需的营养物质。

　　合理用药，老年人常患各种慢性疾病，用药种类常比较多，用药不当易对肝脏造成损害，必需在医生的指导下服用药物;更不要道听途说，胡乱用秘方，验方，不要到非法行医出行医，胡乱治疗，另外，老年乙肝患者时有健忘，家属和保健护理人员应提醒并保证按时，按医嘱服药，定期复诊，不可随意的停药和换药。

　　心理的护理，老年的乙肝患者常出现焦虑，内疚，自责的心理，甚至消极悲观，自暴自弃，可以出现绝望厌世心理，有时候表现为抑郁少言，有时候表现为暴怒，怒气冲冲，遇到一些琐碎的小事就要大发雷霆，对于这样的心理变化，应该给予谅解，要热情关心，内心引导，帮助患者树立战胜顽疾的信心，清除顾虑以及其他有害的心理因素，增强患者的心理承受能力，充分调动患者的积极因素，主动配合治疗，获取良好的康复效果。

　　1、冬天喝酒机会多饮酒可加重损害肝细胞，甚至导致肝细胞坏死。

　　2、熬夜熬出肝功异常冬天每年的年底，工作压力大加上各种应酬较多比较劳累，生物钟可能会变得不规律，甚至会出现昼夜颠倒的情况，肝病患者会出现肝功能的恶化。晚上11时至次日凌晨3时是血液归肝的时间，也是肝脏最好的休息时间。

　　3、吃得太多冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强人容易饿。如果晚上吃太多东西常常扰乱肝脏的宁静，导致代谢紊乱，为肝病发生提供条件。

　　4、脂肪过多冬季气温过低，人体为了保持一定热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质分解，以产生更多能量，但过多的脂肪妨碍肝原合成，造成肝功能减退。

　　5、郁闷会使神经衰弱天气变冷最怕肝气抑郁，轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱，重则可致精神失常、高血压、心血管疾病，并大大降低人体免疫能力，伤及肝气，导致肝病。

　　乙肝患者确切的说法是乙肝病毒携带者并且正在发病，表现出肝脏在受损状态，仅仅是乙肝病毒携带者不能称为乙肝患者。绝大多数乙肝患者在肝功能稳定、病毒不复制的情况下可以结婚、生育，对方应该注射乙肝疫苗并产生保护性抗体，女性乙肝患者尤其要注意预防母婴传播。对于症状严重、肝功能明显异常的慢性患者，暂不宜结婚，应积极治疗，待病情稳定后再结婚。

　　乙肝患者症状

　　1、全身症状：乙肝患者常感到体力不支，容易疲劳，打不起精神，其原因可能是肝功能受损，进食减少，食物消化受障碍，营养物质摄入不足，这时可用杨氏乙肝方。

　　2、消化道症状：肝脏的炎症可能引起肝窦的血流障碍，导致胃肠道的充血水肿，影响食物的消化和吸收。导致食物消化不彻底，在小肠内大量的堆积发酵，在微生物的作用下产生有害物质和气体，因此，乙肝常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等。

　　3、肝区疼痛：肝的表面有一层很薄的膜，称肝包膜，肝包膜上有痛觉神经分布，当肝脏发炎肿大时，肝包膜紧张，痛觉神经受刺激，因而部分患者可有右上腹、右季肋部不适、隐痛。肝区疼痛是乙肝患者症状的典型代表，具有重要的诊断意义。

　　4、黄疸：肝脏是胆红素代谢的中枢，病情较重时，由于胆红索的摄取、结合、分泌、排泄等障碍，血液中胆红素浓度增高。当血中胆红素浓度增高以后，胆红素从尿液排出，使尿液颜色变深.它是黄疸最早的表现。

　　5、肝外表现：不少慢性肝炎特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗，称肝病面容，这可能是由于内分泌失调，皮肤色素沉着.或者是由于持续或反复黄疸，胆绿素在皮肤沉着所致。手掌大、小鱼际显著充血称肝掌。皮肤上一簇呈放射状扩张的毛细血管称蜘蛛痣，直径数毫米至数厘米，压之退色，常见于面部、颈部、前胸和手背。

　　乙肝患者注意事项

　　1、少食加工食品：罐装、瓶装的饮料、食品以及常见的零食中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。长期食用必然会给肝脏造成负担而加重病情。

　　2、慎用药物补品：是药三分毒，肝脏是人体的解毒器官，吃进去的药物要在肝脏中进行解毒，如今市面上的药物有上百种，或多或少都会对肝肾造成损害，因此，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

　　3、严禁喝酒：喝酒会给肝脏增加负担，长期饮酒或大量饮酒会对肝脏造成损害，使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝已有病变，再饮酒等于是雪上加霜，会使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演变。

　　4、性生活要节制：如果房事过后出现疲乏、腰困、头晕等症状，应及时停止性生活。乙肝患者在病情稳定期可以适当的性生活，但病情不稳定时一定要禁房事积极治疗。

　　5、保持愉快心情：抑郁会导致肝气郁结，容易引起肝区疼痛，甚至影响内分泌和抵抗力，使病情加重。乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪饱满，乐观向上，这样才能减轻病痛，促进机体免疫机制的增强，最终战胜疾病。

　　乙肝患者需要抗病毒治疗的情况

　　1.乙肝病毒DNA≥105拷贝/毫升(e抗原阴性的患者乙肝病毒DNA≥104拷贝/毫升)，谷丙转氨酶ALT≥正常值的两倍。

　　2.部分肝功能正常或肝功检查中谷丙转氨酶ALT毫升)的长期慢性携带者，尤其是年龄>35岁且通过肝活检发现存在中度或中度以上肝组织炎症或纤维化，则考虑给予抗病毒治疗。

　　3.对于已经出现明显肝硬化的患者，不论是否是乙肝大小三阳、不论谷丙转氨酶ALT是否升高，只要乙肝病毒病毒量较高，都应进行抗病毒治疗。

　　诱发乙肝的4大主要原因

　　1、营养不良是乙肝病毒携带者发展成为乙肝患者的重要原因，生活中偏食，吸烟，饮酒等都会造成营养不良使得机体的抵抗力减弱，诱发乙肝。

　　2、药物型毒害，精神刺激，萎靡，创伤等都是乙肝病毒携带者向乙肝患者转化的重要诱因，因为这些原因都会导致机体的抵抗力下降使得病毒的复制与滋生活跃，形成乙肝。

　　3、过度劳累是诱发乙肝的最主要的原因，因为，过度的体力和脑力劳动会使得机体长期处于一种超负荷的状态使得机体抵抗力下降而成为导致乙肝发病的最主要的原因。

　　4、寒冷，因为寒冷会使得机体内的各类化学反应缓慢，机体抵抗力下降，为乙肝病毒的滋生创造了一个很好的条件，导致乙肝发生。

　　乙肝患者传播途径

　　乙肝主要通过以下几个途径进行传播：

　　1、血液传播

　　如输入被感染的全血、血浆、血清等血制品或其它血源性传播。

　　2、母婴传播

　　如孕妇带毒者通过产道对新生儿垂直传播;妊娠晚期发生肝炎的孕妇对胎儿的感染等。

　　3、医源性传播

　　补牙、修面、修脚，医疗器械如针具、口腔器材、内镜等被乙肝病毒污染后消毒不彻底或处理不当，可引起传播;血液透析也是乙型肝炎传播的途径。

　　4、性接触传播

　　性滥交、同性恋和异性恋之间的亲密性行为是重要的乙肝病毒传播途径，这种传播亦包括家庭夫妻间的传播，夫妻之间的无防御措施的性行为传播率大概在14%左右，具体因人而异。

　　5、生活密切接触传播

　　与乙型肝炎患者或病毒携带者长期密切接触，唾液、尿液、血液、胆汁及乳汁，均可污染器具、物品，经破损皮肤、粘膜传播，成为隐匿的乙肝病毒传播途径。但是一般被污染的物品含病毒量是非常低的，达不到致病目的，往往很快被消灭，所以此类传播极为少见。

　　乙肝人

　　所谓“乙肝人”即是乙肝患者或乙肝病毒携带者，这些人是社会中特殊的一个阶层，在中国，每十个人中就有一个“乙肝人”。他们是病人吗，这种病几乎没有任何症状，你看不出谁是乙肝人。若说不是病人，它会传染其他人，生活很不方便。

　　乙肝人的生活和爱情又与其他人不同，被歧视或是自己忌讳，压抑，许多工作没有资格去做。这种状态影响了他们的生活，形成一个特殊的乙肝人群阶层。

　　乙肝病毒携带者

　　“乙肝病毒携带者”是指感染了乙肝病毒，没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，1 年内连续随访3 次以上，血清ALT 和AST 均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常。简单说就是感染了乙肝，但没有肝脏炎症。

　　科学合理的饮食

　　乙肝大三阳患者应饮食清淡，宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。患者肝脏受损，机体免疫力降低，因此需要补充蛋白质进行修复，并增强免疫功能，所以应给予高蛋白饮食，如淡菜、鱿鱼、瘦肉、蛋、鱼、豆类及豆制品等。

　　良好的生活习惯

　　乙肝大三阳患者良好的生活起居，有利于病情的康复。充足的睡眠、不熬夜、可以充分的让肝脏进行代谢，及时将体内的有毒物质排出体外。肝脏在晚间11点-1点为最佳解毒时间，乙肝大三阳患者应尽可能改变不良的作息时间，至少应在10-11点之前睡觉。适量的增加体育运动，可以提高自身免疫力，对于病情康复有很大帮助。

　　良好的心态

　　情绪影响干肝功能，导致患者肝火旺的症状发生，造成肝气郁结，加重肝脏的负担，负性情绪还会促使乙肝病毒数量不断增加，病情逐渐加重。而一个良好的心态，可以减少肝脏负担，保持乐观、积极的态度进行治疗，有利治疗药物的吸收，让药物真正发挥它的作用，从而提高治疗效果，使患者病情早期得到康复。

　　1、半数以上的患者希望能把乙肝治愈

　　乙肝患者对治疗目标不明确，有半数以上的患者希望通过治疗能够将乙肝治愈。而相关专家指出乙肝治疗的目标是实现DNA阴性和E抗原血清转换双达标。

　　2、多数乙肝患者对治疗的信念不坚定

　　很多的乙肝患者只能接受为期一年的治疗，而当治疗效果超于患者的预期时，就会有11%的患者要求更换医生。这种求医心切的的情绪严重影响了乙肝患者治疗的依从性，很多正在接受乙肝抗病毒治疗的患者自行中断治疗而导致乙肝容易恶化。

　　3、乙肝患者过度依赖疗法，乙肝患者的治疗过度依赖单一疗法，47%的乙肝患者了解抗病毒治疗是乙肝治疗的关键，，2成患者认为乙肝治疗的关键是保肝降酶治疗，而事实上乙肝的治疗需要全方位的进行才能达到最好的效果，从心理上，身体上，生活上进行全方位的治疗，使得肝硬化及肝癌的发生率降低。

　　硒——微量元素中的护肝卫士

　　1. 现代科学研究证明：肝炎、肝硬化等肝损伤时，都可表现血硒降低，而低硒又能促成酒精性肝病的发生;

　　2. 硒可以起到加速酒精分解代谢，解除酒后不适，进而保护肝脏，预防酒精性肝损伤;

　　3. 硒元素可以通过谷胱甘肽过氧化物酶完成的抗氧化作用，保护肝细胞的结构完整，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，从而保护肝脏。

　　4.硒具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属物质(如：汞、铅、苯、砷等)和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。

　　肝脏是人体解毒的总机关，具有化解细菌、酒精和其他毒素功能。长期酗酒、服用药物以及不规律的生活作息，都会造成肝脏的负担。

　　五味子—中药护肝新要素

　　1.五味子能促进胆汁分泌，加速肝内酒精等有毒物质的排泄。

　　2.五味子中富含多种活性成分——木脂素，此类物质可以增强GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。

　　3.五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。4.五味子亦能有效地降低不断升高的转胺酶–丙胺酸转胺酶(SGPT/ALT-20天内降低75%)和甲型胎儿球蛋白(AFP-最广泛用于生化血液检验以检测肝癌)水平，比起广为人知的水飞蓟素(取自奶蓟)，其效用更安全

　　冬季乙肝小三阳注意事项一、合理饮食。

　　乙肝小三阳患者在冬季要注意饮食，不能食用刺激肝脏的食物，最好是多吃一些豆质品，适量地饮用一些对肝脏有好处的茶，像杜仲茶，五味子茶等。

　　1、注意多吃坚果

　　乙肝小三阳患者冬季应该多吃坚果，如核桃、松子、葵花子、板栗、花生、芝麻等。

　　2、注意多吃温热的食物

　　乙肝小三阳患者在冬天应该多吃一些温热的食物，阴阳协调。比如可以多吃牛羊肉、狗肉、桂圆肉、枣、蛋、山药、猪血等。冬季每次晚餐前喝一小杯酒，对中、老年人养阴大有裨益。体型肥胖者忌肥甘温热厚味。

　　3、注意多喝热粥

　　乙肝小三阳患者冬天适合喝热粥。古代养生家多提倡深冬晨起宜喝些热粥。冬季宜服羊肉粥，以温补阳气。如若在粳米粥中加点红枣、赤豆可使人感觉周身温暖、精力倍增。

　　饮食注意事项

　　1.应选用新鲜无污染的绿色食品，慎用食品添加剂，杜绝霉变(如发霉花生，大米)及各种腐败变质食品。

　　2.宜用蒸、煮、烩、炖、氽、炒等烹调方法，不宜吃炸、煎、熏、烤食品。

　　3.宜采用少量多餐的方式，吃饭八成饱最好。一日三餐外，适量加餐。

　　4.要清淡，易于消化。炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

　　5.乙肝患者应选用海产品要鲜活，无变质、无污染;清洗干净，彻底加热;适量，不宜太多。

　　6.乙肝饮食药膳进补，因人而异。药分寒、热、温、凉，不同体质的人其进补的方式不一样，乙肝患者在不了解药性及患者的体质的情况下，中药进补还需慎重。

　　7.乙肝患者应坚决戒烟戒酒。

　　冬季乙肝小三阳患者容易病发很大程度都是因为天气原因，因为人体一受冻，身体的免疫能力就会大打折扣，就会给乙肝病毒繁殖带来可趁之机。而且一旦使病情发作，再恢复也是很难的，原因也是因为天气凉，人体的新陈代谢不旺盛，免疫能力也随之下降。也不要说有空调就好，因为空调的温度更不容易控制，再加上温差大，更容易使人感冒。

　　乙肝小三阳患者冬季还要注意定期检查，随时关注自身的病情变化，发现病情出现波动的患者，一定要及早给予治疗。

　　对于乙肝小三阳治疗，建议采用目前最先进的抗HBV充氧自体血回输技术。抗HBV充氧自体血回输技术好在哪里?该技术临床治疗乙肝，不但能激活肝脏的自由基清除系统，清除肝脏毒素，还能提高肝脏的抗氧化能力，修复已受损的肝细胞，促进肝功能恢复，是目前患者康复的首选治疗方案。

　　了解冬季乙肝小三阳注意事项后，患者生活中一定要引起重视。同时乙肝小三阳患者要注意不要去人多的地方，冬季空气流动性本来就差，人多的地方容易存在细菌，对于抵抗力低下的乙肝小三阳患者来说，很容易引起病情发作。

　　对老年人乙肝患者的护理需要注意什么和关于对老年人乙肝患者的护理需要注意什么,和各种护理原则以及老年人患者的心理调适等问题。希望对广大的网友有用。

　　对老年人乙肝患者在发病时期卧床休息有助于肝病恢复，在恢复期间应该劳逸结合，生活有规律，请需要乐观，切忌孤独抑郁及饭后久坐不动。

　　对有传染性的老年乙肝患者，应该做好隔离消毒工作，并向患者说明隔离消毒的必要性，取得患者和家属的配合。知道有效的消毒办法，对于牙具，食具进行沸煮消毒，对义务和被褥要进行暴晒……还要努力减少其不必要的担忧和恐惧。在饮食方面，多吃富含蛋白质，维生素的食物，少吃动物脂肪，避免使用发霉变质的食品。禁烟禁酒;按时用餐，切勿过饱，进食清淡易消化的饮食。可用足量的蔬菜及水果，对于消化功能较差的老年乙肝患者，可少量多餐，增强食欲，保证社区各种必需的营养物质。

　　合理用药，老年人常患各种慢性疾病，用药种类常比较多，用药不当易对肝脏造成损害，必需在医生的指导下服用药物;更不要道听途说，胡乱用秘方，验方，不要到非法行医出行医，胡乱治疗，另外，老年乙肝患者时有健忘，家属和保健护理人员应提醒并保证按时，按医嘱服药，定期复诊，不可随意的停药和换药。

　　心理的护理，老年的乙肝患者常出现焦虑，内疚，自责的心理，甚至消极悲观，自暴自弃，可以出现绝望厌世心理，有时候表现为抑郁少言，有时候表现为暴怒，怒气冲冲，遇到一些琐碎的小事就要大发雷霆，对于这样的心理变化，应该给予谅解，要热情关心，内心引导，帮助患者树立战胜顽疾的信心，清除顾虑以及其他有害的心理因素，增强患者的心理承受能力，充分调动患者的积极因素，主动配合治疗，获取良好的康复效果。

　　1、冬天喝酒机会多饮酒可加重损害肝细胞，甚至导致肝细胞坏死。

　　2、熬夜熬出肝功异常冬天每年的年底，工作压力大加上各种应酬较多比较劳累，生物钟可能会变得不规律，甚至会出现昼夜颠倒的情况，肝病患者会出现肝功能的恶化。晚上11时至次日凌晨3时是血液归肝的时间，也是肝脏最好的休息时间。

　　3、吃得太多冬季气温较低，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强人容易饿。如果晚上吃太多东西常常扰乱肝脏的宁静，导致代谢紊乱，为肝病发生提供条件。

　　4、脂肪过多冬季气温过低，人体为了保持一定热量，就必须增加体内糖、脂肪和蛋白质分解，以产生更多能量，但过多的脂肪妨碍肝原合成，造成肝功能减退。

　　5、郁闷会使神经衰弱天气变冷最怕肝气抑郁，轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱，重则可致精神失常、高血压、心血管疾病，并大大降低人体免疫能力，伤及肝气，导致肝病。