我的瑜伽垫到了，嘻嘻
己经坚持19天每天早晚半小时瑜伽了，对于经常三分钟热度的我来讲算不错了吧，听说瑜伽练得不好易拉伤或是会磨损关节，所以我们还是悠着点儿吧～～但是感觉练完很舒服，以前的口干舌燥症状觉得也好些了，莫非真的是静能生水
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囧的王八蛋真棒。
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2016-05-16 14:33:09 有用(1)
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jane4201我要跟你学习练瑜伽
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2016-05-16 14:12:30 有用(0)
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潮流👍
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2016-05-16 16:36:01 有用(0)
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觅友_l379197棒棒哒
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2016-05-16 19:27:56 有用(0)
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囧的王八蛋真棒。
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2016-05-16 14:33:19 有用(0)
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晓婷真棒
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2016-05-16 15:10:03 有用(0)
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ky堅持吧
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2016-05-16 15:11:12 有用(0)
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阿旋坚持哦！
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2016-05-16 15:18:42 有用(0)
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—笑而过这个瑜伽垫看起来不错，在哪买的呢
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2016-05-16 20:30:56 有用(0)
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hi!怎么坚持的
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2016-05-16 15:45:22 有用(0)
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游乐一定要先热身再拉
我自己就是病久了感觉经络都不通畅
如果一开始就静态拉伸 拉不开还容易受伤
所以先活动活动快走个10分钟 跳一下 热身不能两分钟就结束啊好歹10分钟。
我自己就是病久了感觉经络都不通畅
如果一开始就静态拉伸 拉不开还容易受伤
所以先活动活动快走个10分钟 跳一下 热身不能两分钟就结束啊好歹10分钟。
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2016-05-16 15:57:02 有用(0)
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