适宜乙肝大三阳朋友吃的水果

     乙肝大三阳朋友可以每天适量的食用一些水果，建议不要单一进食，少量多次，种类丰富一些的去选择水果，吃多种水果，避免单一营养，有些水果中含有的微量元素是饮食无法给予的，还有一些水果具有抗癌作用，对肝炎朋友来说也可以有效的降低肝癌的发生，现在告诉大家适合乙肝朋友吃的水果吧：

     香蕉，营养价值高、热量低，糯软，易消化，含有丰富的钾元素，蛋白质、维生素A和C、膳食纤维等，有促进肝细胞修复再生、保护肝脏，滋润肠道，排毒的功效。
　　
     荔枝，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、果胶以及磷、铁等多种微量元素，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、的功效，是养肝的水果中的佼佼者，而且增强食欲，对食欲不振的患者有良好的作用。
　　
     乌梅，中医上说“酸入肝”，是补肝敛肝的良药，有调理肝气，养肝血的功效，增强肝脏的解毒能力，酸性水果对肝脏修护有显著效果。但是胃粘膜水肿的患者应该少吃，会增加胃液酸性引起胃胀。
　　
     葡萄，含多种维生素和微量元素，有补气，养血、益肝阴、利小便、暖胃健脾的功效，葡萄中含的多酚类物质是自由基清除剂，有较强的抗氧化性，可以有效地抵御自由基对肝细胞的伤害。
　　
     柠檬，富含大量的柠檬酸和维生素C，有养肝健脾、解毒的功效，经常食用可以保护肝细胞不被自由基的破坏，还能有效地促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能，起到养肝护肝的功效。