便秘啊，很痛苦求妙方！
好烦哦，吃很多激素，会造成排便不通
连我吃软便剂都没用
我也知道要多吃蔬菜水果
可是还是没效
肚子积的7天的大便到什么程度才会一次泄掉。。真的很痛苦
胀胀的~~谁能告诉我好妙方吗。。。？？
更惨的是。。。
我血红素只有7.3又要吃多一点肉类
真是的。。。我现在都一次吃5颗
维他命c会让我肠子蠕动不知道为啥
好像是吃坏肚子所以我每天都吃超过快10颗的维他命来虐待自己
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小便你蛋白有问题不？没有的话可以试试黄豆排骨，把黄豆炖的烂烂的。
每天坚持揉下肚子，即使没有大便的意思也定时上厕所蹲蹲。
香蕉不一定适合，很多香蕉都加了催熟的东西。
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2015-04-01 09:00:30 有用(0)
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路路楼楼，我也是，肚子胀胀的，每天蔬菜水果也都有吃，还有去慢跑，可是效果不大
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2015-03-31 09:56:26 有用(0)
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靖海蓝试试做高抬腿吧
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2015-03-14 18:30:17 有用(0)
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mizu每天喝杯酸奶试试 还有香蕉。。。
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2015-03-31 11:39:44 有用(0)
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悠然自得尹感觉满严重的，你尝试一些温和的运动，像缓慢的登阶运动或甩手运动，有用到臀部一点力量哦，再加上喝点水，有时候可以帮助肠子蠕动，加油
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2015-03-12 13:47:00 有用(0)
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猜不透地瓜不错哦，你可以试试，正常的排便对我们是很重要的，早上起床，如果有时间，可以打一些蔬果汁，也不错，像我都打芭乐、苹果、苦瓜、小黄瓜、青菜，轮着打，你可以做做看
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2015-03-12 14:10:53 有用(0)
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oyangro多喝蜂蜜可以润肠,按摩腹部也有帮助
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2015-03-12 14:15:02 有用(0)
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蝶之影舞试试复方芦荟胶囊，每天按摩肚脐顺时针或者逆时针，没事揉它几十圈
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2015-03-12 16:38:40 有用(0)
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炎炎知夏麻仁丸，吃药不如食疗，多吃粗纤维的，加强肠蠕动。炒一盘胡罗卜，菠菜吃。
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2015-03-12 17:09:23 有用(0)
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顾小虞我每次住院都会便秘！后来发觉木瓜和柳丁最有效，只是木瓜一次吃半颗就好，不宜吃太多！不然会像我有一次吃一大颗木瓜，狂拉肚子超痛苦！其实如果不想吃太多水果唯一的办法就是有空多走动一下！
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2015-03-12 17:35:58 有用(0)
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湖北～LILI多吃叶子的青菜，多喝水，
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2015-03-12 19:09:19 有用(0)
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小绵羊从来不会便秘的人经过……不过我最惨是吃一点不干净的东西就拉肚子
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2015-03-31 20:37:12 有用(0)
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梦儿喵喝酸奶
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2015-03-15 23:44:28 有用(0)
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森苒就是每天都要多喝水，多吃蔬菜和水果。
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2015-03-13 07:10:46 有用(0)
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单炒饭我以前也有便秘的问题，后来直肠科的医生建议我早上起床喝一大杯水，吃有颗粒的水果，像火龙果，奇异果……情况改善很多了，你可以试试
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2015-03-13 09:52:35 有用(0)
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