患红斑狼疮二年的心得和体会

2013年上半年对我来说是忙碌而有痛苦的，职工工资套改信息核对、查档案找资料、在职的调走的，简直忙得焦头乱额，生气上或是难免的。这时候出现了持续发烧、关节痛、无力、口腔溃疡、扁桃体肿大、无食欲、体重下降等症状，这样一直坚持拖到暑假。在朋友的劝说下，到市医院一检查医生说是红斑狼疮，而且是一匹少见的男狼，坐在回学院的公交车上我默默地流下了眼泪（检查的时间正好在大学里函授学习），为自己年轻的生命流泪，也为白发苍苍的父母流泪，再想想妻子和女儿，更加感到上苍的不公。抱着一丝侥幸的心理，我又做了两次检查，结果还是一样。我认了，在医院一住就是37天，天天一把药，一个个液体输着，可真是到了“疗养院”了。

在住院期间，刚开始自己也有点想不开，也怕父母担心没有告诉他们，可最终让朋友给说漏了，老父亲乘了一百多里的汽车到了医院，难过的掉了眼泪（我是家里的独生子），看着父亲的眼泪和担心的样子，我醒悟了——我还没有在父母面前尽过孝、把女儿培养成才，我有什么资格不尽快的好起来。作为一名教师不应该只会讲道理，还要见行动。从那以后，我的心态变了我成了一个开心的病人。良好的心态，加上医生的精心治疗，37天后我回到了温暖的家。

（现在总结：心态要好。得病并不可怕，可怕的是你的意志垮了。人活的就是个精气神。黄宏在小品里不是说过：疾病像弹簧，你弱他就强吗！）

回家后在家休息了两个月，感觉有点孤单，于是，在14年元旦结束后回到学校开始了原来的工作。并向同事学习打乒乓球，每天下午课外活动时间就是我的健身时间。这期间药一直不断的吃着，烦了的时候就劝自己，只当吃保健品了。就这样坚持到现在。大半年了，感觉与常人没什么两样。题中也有出院时的一百五减到了现在的一百三十多斤，药量也减到最低量。

（现在总结：要适当加强体育锻炼。何为适当？以自己不感觉疲劳为限，可采取循序渐进的方式逐渐加大运动大量，特别爱美的女孩子，不要老是在家呆着，多接触别人，就不会有孤单寂寞的感觉。）