锻炼控制哮喘病
朋友从2008年确诊为哮喘，当时医生给开了很多药，我在网上一查看，都是带激素的，听说激素对内脏有很多副作用，我没敢让她用。当时我们就决定锻炼身体，提高自己自身免疫力，学习习练太极拳，这五年多来她全靠练习太极控制哮喘。但是今年感觉发作的很厉害，靠锻炼已经不能压制哮喘的发作了，晚上根本就不能入睡，连平躺都不能。。她是过敏性哮喘，以前得过过敏性鼻炎，咽炎，最后转为哮喘看了网上的自悟出的绿色治疗哮喘方法一贴，很受启发。决定从今天起每天进行有氧运动半小时以上，好好练习腹式呼吸，好好练习呼吸吐纳，进而提高自身免疫力，从而控制哮喘病的发作。
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xf0001我已经得了这种伴随终生的病，就要正视现实，我已经是病人，我已经不是一个正常的人，所以我就要自己爱惜自己。治疗哮喘的药多数含有激素，常吃肯定对身体有害。我不能让一种病好了，同时又得其他的病。所以，我要把锻炼作为我的药物。
xf0001每天还要自己按摩以下穴位：大椎穴，定喘穴，膻中穴，中府穴，孔最穴，尺泽穴，列缺穴，鱼际穴，发作期按摩天突穴。
zjf52666请少用抗生素，锻炼是对了，但是身体本来就虚弱，在发作期锻炼是无益的。咳嗽厉害记得补气，可以用西洋参，但发作期不可用。
35deng你好!我现在已基本控制住，平时用甘草泡水喝，或者用鱼腥草泡水喝，没有吃药，我怕那些药副作用太大。
35deng在刚受刺激的时候，可以服用抗过敏药，扑尔敏或马来酸氯苯那敏片，都可以很快控制住。
xf0001今天出去走了6公里，练习了1小时太极拳，身体太虚了，走路都把内衣湿透了，因为一直咳嗽没有停，没有敢练习太长时间，于是练习完后就回家了。这几天咳嗽得连整个胸腔都疼，全身都疼。晚上根本不能睡觉，连躺下都成为了一种奢侈。回家的路上买了一些头孢吃吃看看。
xf0001其实前几年我一直都控制的比较好，今年发作的特别厉害。可能和我发作期艾灸有关，艾灸的烟雾太浓，从而刺激了呼吸道，引起哮喘急性发作。吧友们要引以为鉴。
Selina366
soaring感觉大家对我提醒和鼓励，谢谢！
这几天天气冷，我的病又发作了，经常整夜整夜的睡不着，咳嗽一直不停，气喘，憋气，连躺下都不行，经常半夜起来坐着，或者来回走动。往往直到早晨六七点钟才能勉强睡着。就是睡觉枕头也垫得愈来愈高。
为什么哮喘病人晚上睡不着?难道和经络子午流注有关?肺经的时间好像就是三点到五点。
