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zfc8932“加强孩子的体格锻炼，增强孩子体质，是长期备战过敏性哮喘发作的有力措施。”时毓民主任建议孩子进行秋泳，因为秋泳不仅能锻炼皮肤耐受冷的刺激，利用游泳时的呼吸方法，还可增加肺活量，改善肺功能，抵挡哮喘。更重要的是，从心理上增强孩子的抗病信心。“最好在夏季便开始游泳，坚持到现在，那样身体能有一个适应过程。如果想从现在开始秋泳，要注意水温，不要过低，让孩子慢慢适应。”
“防治过敏性哮喘是一个周期性的过程,夏季还可用中药进行穴位敷贴，提高免疫力。春秋两季关注病情，一旦发病及时治疗;若病开始好转，可服些中药‘扶正御邪’;冬天则可开膏滋方调理身体。经过三个这样的周期，80%的儿童能够根治。”
食疗治过敏性哮喘
从中医角度来讲，过敏性哮喘可分为寒喘、热喘和虚喘三种类型。
●寒喘药方：
如出现手足冷，鼻塞流涕等症状，可取北瓜一只，去籽洗净，切成小块状，煮透去渣留汁，浓缩后加入饴糖500克，再熬汁10分钟，最后倒入姜汁，再拌入蜂蜜500克。在初秋开始服用，每次1匙，1日2次。可散寒、平喘;
●热喘药方：
如出现咳喘、痰色黄等，应取豆腐500克，麦芽糖500克，生萝卜汁100克，混合煮开，1日服2次。具有清热、化痰、平喘的功效;
●虚喘药方：
虚喘表现为面色苍白，气喘久发不愈。可取山药100克，枸杞子30克，冰糖15克，加水煮烂，做点心服用，有健脾补肾防喘的作用。
AngelLin从孩子的生活环境中消除过敏原是最好的预防措施。常见的过敏原及预防办法有：
① 外界空气中的花粉或霉菌的孢子
它们来源于植物的微粒，存在时间很短，容易避开。在花粉或霉菌出现的高峰期，最好少带孩子到室外活动;必须出门时，应戴上口罩。
② 居室内的尘螨及蟑螂
居室内的尘土中含有大量尘螨。它体积小，肉眼难以看到，但它是一种活的昆虫。螨虫以皮肤的脱屑为食物，可生活在枕头、被褥、地毯及长毛绒玩具中，在阴暗潮湿的环境中繁殖很快。螨虫的最大危害是它们的粪便能引起孩子过敏，诱发哮喘发作。有些孩子对蟑螂的排泄物也会过敏。
消除尘螨和蟑螂的办法
* 勤洗、勤晒或用开水烫床上用品。
* 不使用地毯，不玩长毛绒类玩具。
* 使用杀虫剂消灭蟑螂。注意喷药或打扫室内卫生时，应该让哮喘的孩子离开现场;待房间彻底通风后，才能将孩子带回室内。
* 由于许多孩子对动物毛发或羽毛过敏，所以，有哮喘孩子的家中应最好不要养宠物。
③ 各种烟雾及刺激性气体
烟草气雾既能增加儿童气道的敏感性，又能加重哮喘的症状。家长最好不要抽烟，不要带孩子到不限制吸烟的公共场所。
对于煤气燃烧或炒菜时产生的烟雾，应使用排风扇或抽油烟机将烟雾排出室外。
尽可能不让孩子接触各种刺激性气体，如油漆、蚊香、农药，甚至包括刺激味不强或有香味的气体，如香水、香皂、洗发液等家用化学品。
④ 婴幼儿的哮喘发作往往与呼吸道感染有关。因此，预防感冒和控制呼吸道感染也是预防哮喘发作的重要前提。
一般来讲，春季发作的哮喘可能与吸入花粉有关;秋季发作者，可能与霉菌孢子有关;冬季发作，尤其伴有发热者，可能与呼吸道感染有关;持续常年发作者，可能与体内感染病灶有关，如鼻窦炎、慢性扁桃体炎;也可能与长期密切接触螨、尘土等等有关。
对于容易患感冒的孩子，在冬季到来之前，接受流感疫苗的接种是一个预防的好办法。
2. 免疫疗法
包括调节免疫、抗过敏和脱敏疗法。根据孩子的免疫功能(通过医生检查及相关的化验)，选择应用免疫增强剂、免疫抑制剂或免疫调节剂。长期应用抗过敏药物，如酮替酚、色甘酸二钠或普米克气雾剂等可获得良好的效果。
3.经常开窗通风换气，保持室内清洁、空气清新;适当进行体育锻炼，增强体质和抗病能力;注意饮食平衡，保持大便通常，都有利于哮喘的预防。
