耸肩可以治哮喘（分享）
零九年最后一天的最后一晚上，3点发病，引发高血压240至160MMG，引起心衰。在重症监护室里呆了一个星期，然后又进普通病房，出院时回家上八楼时，中间要歇十几次，平时三分钟，这是需要十几分钟才行。最初试着买菜，买两根莴苣走在路上，还再后悔，想应该叫老板刨去皮会轻一点。
医生也反复嘱咐，你这次出院，可一定要小心呀！再复发就没命了的啊！
现在两年过去了，我真的没复发，有两次感觉到苗头喷了气雾剂就好了。
为什么那？
就是耸肩，耸肩这个动作是咱们老哮喘都熟悉的，是发病时最典型的症状之一。只有这样身体的憋气感觉会好点点。我想是不是身体在暗示这个动作也可以锻炼支气管，增强肺腑的抗病功能呢？就按这个动作的要领坚持了一段时间，后来时不时的做做。果不其然。真有疗效。
医生也反复嘱咐，你这次出院，可一定要小心呀！再复发就没命了的啊！
现在两年过去了，我真的没复发，有两次感觉到苗头喷了气雾剂就好了。
为什么那？
就是耸肩，耸肩这个动作是咱们老哮喘都熟悉的，是发病时最典型的症状之一。只有这样身体的憋气感觉会好点点。我想是不是身体在暗示这个动作也可以锻炼支气管，增强肺腑的抗病功能呢？就按这个动作的要领坚持了一段时间，后来时不时的做做。果不其然。真有疗效。
与大家分享！呵呵！
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pagasusynn真好，试了下，感觉胸真没闷得那么难受，应该长期坚持还是很好的
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2014-04-25 22:31:39 有用(0)
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芳菲朵朵过敏性哮喘吗？不知道对过敏性哮喘是否有用
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2014-04-26 01:10:09 有用(0)
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林中小鸟考虑试试，不管用没用，起码不坏事
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2014-04-26 01:24:32 有用(0)
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gina-51试了下，感觉胸真没闷得那么难受，应该长期坚持还是很好的
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2014-04-26 01:30:12 有用(0)
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nikeith保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
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2014-04-26 01:35:55 有用(0)
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北极熊生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
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2014-04-26 02:04:24 有用(0)
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Ellaz喝新鲜羊奶快一个月了，基本不喘了。查了一下电脑，原来羊奶也治肺病和气管。大家可以试试。
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2014-04-25 20:39:51 有用(0)
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jhclub有什么动作要领
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2014-04-25 21:09:10 有用(0)
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Meganyang好
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2014-04-25 21:44:25 有用(0)
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moonelf感觉应该是锻炼肺的，记得有中医说过，活动下肢锻炼肾，也就是慢跑或快走。活动上肢锻炼心肺，感觉做做俯卧撑，或单杠也可以，还有一个最好的方法是学动物的爬行，也就是有人经常练得五兽行，对心肺很有好处，因为患哮喘的人，心藏容易出毛病，经常活动上肢有助于心肺的健康。
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2014-04-25 22:15:18 有用(0)
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