缺镁可致孩子支气管哮喘

镁离子是300多种酶的辅酶，对机体的多个组织器官功能稳定具有重要作用。而低镁饮食是降低肺功能，引起气道高反应和加重喘息发作的独立危险因素之一。据悉，细胞内镁离子水平降低时可促使前列腺素合成，导致组胺释放增加，由此造成小气道黏膜充血水肿，支气管平滑肌痉挛，从而增加气道高反应和小气道阻力，从而引导哮喘发作。所以，儿童支气管哮喘反复发作时要注意测定血清和尿中的镁离子浓度，如果镁离子浓度偏低就要及时补镁。


　　补镁的途径主要是通过食物。含镁丰富的食物主要存在于绿叶蔬菜、粗粮、坚果和叶绿素中，如葵花子、荞麦、豆类和白菜等。另外，多喝水也能起到促进镁吸收的效果。因此，平日里要鼓励支气管哮喘儿童多喝水。多吃些坚果、绿叶蔬菜和五谷杂粮，以预防和减少哮喘发作次数。如果哮喘频繁发作，可在医生指导下口服或静脉补镁，以有利于促进症状缓解，改善病情。