五招教你摆脱胃病反复发作的烦恼

1.胃病怎么养——保暖养胃
秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。


　　2.胃病怎么养——保护胃粘膜养胃
来自海洋精华的活谓素，可以中和过多胃酸的作用，防止饮食不规律食而分泌过多胃酸破坏胃粘膜。到达胃部后形成仿生胃粘膜，保护胃部免受过多胃酸刺激，同时可以起到杀菌、止血、抗炎的作用。不规律、不健康的饮食很容易发生胃糜烂或胃溃疡，活谓素可以通过吸附作用，把坏死组织包裹，通过胃蠕动清除出胃部，修复胃粘膜。活谓素是您护胃养胃的不错选择！




　3.胃病怎么养——忌嘴保养
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。


　　4.胃病怎么养——静心养胃
专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。


　　5.胃病怎么养——运动养胃
劳逸结合，适当锻炼身体，增强体质。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。