泡脚能有效预防哮喘

泡脚是养生的关键，泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。


热水泡脚好处多多，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。哮喘疾病就可以通过在热水里加中药地方法，有效预防。我们来看一看方法吧！


方法1、紫苏叶、党参、橘皮、桑白皮各45克，木香、白茯苓各20克，生姜15克。将药材放人锅中，加入足量清水，先用大火煮沸，再改用小火煎10～15分钟，过滤药渣，将药液倒人足浴盆中，放至温度适宜后，双足浸浴，同时用拇指、中指掐按肾上腺反射区或涌泉穴各3～5分钟。




方法2、熟地黄、山茱萸、白芥子、五昧子、胡桃仁各50克，枸杞子40克，人参25克，蛤蚧2克。将各药材以上述同法煎汤浴足，并结合手指按压。注意每次过滤药渣后不必废弃，每份药材都可以连续3～4日，10剂为l_个疗程。


哮喘患者一定要在生活中，注意保持好的心情，不要因为哮喘的时常发作就郁郁寡欢，只要进行有效的预防，哮喘发作完全是可以控制的，在泡脚预防的同时，大家要注意饮食和心情的调节哦