这些导致冠心病的不良习惯，你占了几条？

冠心病是一种生活方式病，很多不良的生活习惯会导致冠心病的发生。想象一下，心脏供血的三根主要血管，前降支、回旋支、右冠状动脉如果长期受到伤害，怎么可能不被堵住，心脏又怎么可能不出问题?听说死亡原因的排名中，冠心病位列第三，所以不可不注意啊！

吸烟越早离冠心病越近
一项研究中说，吸烟者死于冠状动脉病的人数，是不吸烟者死于冠状动脉病人数的5倍，开始吸烟的年龄越早、吸烟量越大、吸烟年数越长，患冠心病的危险性越大。烟草中的尼古丁可使心率加快，心肌耗氧量增加，外围血管和冠状动脉收缩，并使血压升高。吸烟可使血中一氧化碳浓度增高，导致血液携带氧的能力下降，诱发和加重动脉粥样硬化。还有研究显示，心血管疾病中有近1/5的患者死于吸烟，所以吸烟是心脏猝死及外周血管疾病最主要的危险因素。 

不合理用药让冠心病加速发展
朋友给我普及知识的时候说，世界卫生组织调查指出，全球病人有三分之一是死于不合理用药，而不是疾病本身。不合理用药、自行随便用药。不按医嘱服药这些做法容易耽误治疗，使冠心病患者血管狭窄越来越严重，甚至导致血管闭塞，发展成更为严重的病变，如心肌梗死等。前几天看到的一期搜狐专访，天津胸科医院教授丛洪良指出在药物选择方面，冰片可以通气，红花可以活血化瘀有很好的预防和治疗冠心病的作用，像临床效果良好的五福心脑清就是利用冰片和红花油的作用，辅助维生素E和维生素B从而预防治疗动脉硬化、抗氧化、营养心肌和神经末梢。

不良情绪让冠心病随时发作
长期处在紧张、焦虑等不良情绪之中的人，其交感神经常处于兴奋状态，造成儿茶酚胺分泌过多，导致心率加快，心肌耗氧量增加，出现冠状动脉痉挛，不良的情绪还会促使血小板聚集，增加血液粘滞性和凝固性，也可以导致脂质代谢紊乱，使血脂增高，极易形成冠心病。所以我和老爸说，保持良好的情绪是抵御冠心病的关键。

熬夜，冠心病的最爱
夜间工作会使人体正常的生物钟被打破，导致体内各脏器功能失调，各脏器不能很好的配合，从而影响心脏的正常工作，熬夜使睡眠欠佳、影响身体恢复和休整。熬夜，咱们还是尽量避免吧。总之，希望大家都远离疾病的困扰，享受生活、快乐过好每一天。