脸上又长痘了

最近睡眠一直不太好,昨晩三点才睡,没睡几个小时,脸上又爆痘,不知如何改善睡眠

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睡前喝牛奶
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2016-08-08 15:01:08
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多运动,白天尽量不睡觉,晚上就能睡着,我就是这样子的
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2016-08-08 14:06:18
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不要玩手机,不要暇想
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2016-08-08 14:06:24
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我这两天也是,就因为看奥运会
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2016-08-08 14:09:02
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我是一直长痘 烦死了🙄
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2016-08-08 14:19:34
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晚上八点关机关电脑,关灯,上床闭目养神,就睡着了。
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2016-08-08 16:23:52
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我也是~一不小心就晚睡了😁
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2016-08-08 18:45:58
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早睡早起哦
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2016-08-08 14:46:00
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坚持睡前泡泡脚!
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2016-08-08 18:55:30
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