学会锻炼
适度的锻炼，可以增强体质，提高抗感染能力，另外还可以调整机体的免疫功能。运动锻炼切勿操之过急，应据各自的体力，耐力适可而止，循序渐进，持之以恒，小量，适度，持久的运动对健康非常有利，比如散步，金鸡独立，太极，等等
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囧的王八蛋我去练瑜伽
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2016-04-28 17:42:44 有用(0)
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清闲的忙者325谢谢！向你学习！
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2016-04-28 18:14:21 有用(0)
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敏子敏
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2016-04-28 17:08:10 有用(0)
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