乙肝大三阳的饮食保健，与大家共享。
乙肝大三阳饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。
乙肝大三阳饮食一般情况下，跟平常一样，乙肝大三阳饮食不要特别营养，也不必特别忌嘴。新鲜的水果、蔬菜、鱼(青占鱼除外)、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。应吃清淡饮食，以蔬菜为主，少量鱼、肉。
乙肝大三阳患者饮食禁忌：忌酒、烟、油腻食品、辛辣和我们讲的“发食”(如羊肉、狗肉、麻雀肉)。牛肉、鸡肉少量可以，但切忌太多。这些食品性热助火，可致肝炎复发，不洁的食品，如咸蟹、毛蚶等生吃的贝类海鲜也不要吃。乙肝大三阳饮食禁食肥甘厚味及辛辣之物以免肝病症状加重而影响治疗。
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吉儿乙肝大三阳要忌辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热混合，肝胆气机失调，消化功效削弱。故应制止食用辛辣之品。
吉儿1、忌烟，烟中含有多种有毒物质，能侵害肝功效，克制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。而且不宜饮酒，酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶体系受到滋扰粉碎，以是直接侵害肝细胞，使肝细胞坏去世。患有急性或慢性运动期肝炎的病人，纵然少量饮酒，也会使病情重复或产生变革。
2、忌食加工食品，少吃罐装或瓶装的饮料、食品，忌滥用激素、抗生素是药三分毒，药物对肝肾多有侵害，肝病患者肯定要在大夫的准确引导下，公道用药。
3、乙肝大三阳要忌乱花补品膳食均衡是连结身材康健的根本条件，如滋补不妥，脏腑功效失调，冲破均衡，会影响康健。忌过多食用卵白饮食对付病情严峻的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁排泄失调等，使人消化吸取功效低落。要是吃太多蛋、团鱼、瘦肉等高卵白食品，会引起消化不良和腹胀等病症。
露红一、多食用绿色食品。多吃青菜，菠菜，白菜，上海青等绿色安全无公害的食品。
二、多以清淡为主，乙肝大三阳患者不应该吃太油腻的食品，油腻过大的食品容易造成脂肪的堆积，容易形成脂肪肝。
三、不适宜暴饮暴食。乙肝患者可以采取少吃多餐的方式，不适宜暴饮暴食。
四、禁止吸烟喝酒。
五、食用植物油，禁止食用动物油。
六、平时注意休息，乙肝病要“三分治七分养”。
七、一般不要吃灌装食品，因为灌装的食品都包含有食品添加剂和防腐剂。
lqxl137lqxl137日常大三阳饮食吃以下食物比较好：
1、白鸽、鲫鱼、沙鱼鲞、昌鱼干、目鱼干、米鱼干、黄鱼干（忌白色小黄鱼）
2、冬瓜（清盐烧不放油）、黑油冬菜、香菇菜（即青菜）等。可偶食小量花生米或豆制品（豆腐除外）
3、香菇（隔水炖食，久食不厌）
4、可食面条、面包、粉干（米制）、年糕、玉米。（新莲子、红枣、山核桃、偶可食少量当点心）烧菜必用植物油，雨季烧菜多放生姜。
5、瘦猪肉、猪腰子、猪羊肚、鸡鸭肫。
