我，小三阳不治自愈(转）

作为曾经的常年小三阳，5岁就开始感染了，一直有20多年了，我把我不治自愈的经验告诉大家，让大家也对这个病充满治愈的希望。

我一直都认为这个病是好不了的，这辈子也要跟着的了。也没去花心思去治疗。去年2月检查是小三阳。但第一项是弱阳性。今年2月的检查是在老家检查的，没标明阴阳。第一项第三项数据是0.00.第二项0.63，第四项35.34，第5项2.32，这个似乎不是小三阳。这次检查，第二项是弱阳性，其他都是阴性。DNA检查是正常的。

我的生活习惯是这样的，一我不喝酒不抽烟。二是我最近3年都运动，运动有马步，站了2年的高马，每次30分钟。最近在练中马，也就一次持续4分钟左右，总计每天站30分钟。马步还没站出气感。三是每天没干什么重活，每天也就在电脑边。四是吃的还算营养，牛奶鸡蛋水果肉类什么的基本上不断，最近半年晚餐米饭变为黑豆黑米黑芝麻薏米板栗山药花生核桃燕麦粥。最近半年也戒辣了。以前无辣不欢。每天喝枸杞西洋参茶，坚持也有2年多了，早上也会喝蜂蜜水，这习惯有半年了。晚上睡觉基本上在12点左右，以前也经常熬夜。现在努力改过来。鲁 管没什么节制，最近半年一个月至少10次。以前都是一天一次。现在处于肾 亏状态。在努力戒。

我在猜想，是不是和我站了马步有关。如果是从去年2月开始好转的话，和我站马步的时间相对应，那时候已经站了1年的马步了。不过我的马步也不够标准，而且当时还是高马。
我希望有人和我一样，练练马步，每天总计时间要有30分钟。一年后看看是否乙肝会好点。如果真是马步的原因，也算造福大家了。如果有效果，请发个邮件告诉我，61118217@qq.com。也请在各个乙肝论坛里发帖，告诉更多的人。

我认为人身有一个自我防卫的能力，有什么病痛，身体都会自我修复。如果不是很紧急的病痛需要立刻治疗，只要给予时间，让身体自己去修复。我们能做的就是养成良好的习惯，很多病也是不良生活习惯造成的，改掉它，培养良好的生活习惯，加强身体的运动，让身体的自我修复能力得到增强。吃药是辅助。激发身体的修复能力，我觉得才是正途。

马步是个很好的运动。本来一直想练太极，后来听说马步是其他功夫的基础，最主要的是，能持续站30分钟，性能力会很强，这给了很大的动力去坚持站马步。
我觉得如果还没上50岁的，应该把能站低马30分钟作为目标。年轻的可以从低马开始，站了一段时间，如果还是不能掌握姿势，膝盖不舒服，就站高点。大家有兴趣可以去找找这方面资料，搜下医盲的文章，我自己本身还没站出境界，还在摸索，所以不能给大家什么好的马步建议。不过就算不标准的马步，也是有效果的。