缓解鸭梨的方法

无数次觉得压力山大，但一直鼓励自己，这两年来想清楚了很多事情，分享一下，共勉~

1、接受现实，不去抱怨，只想着如何让它变更好。

孩子已经确诊，那么就接受他现在的样子，他似乎是挺快乐的，在大多时候。通过训练让他更接近正常人的生活，一点点进步都让我们很开心。

2、尽量赚更多的钱。

有了孩子后才真的觉得自己责任重大，经济压力更不用说。各种渠道方法尽量赚多些钱，必须说很多事情还是钱可以解决的，碰到问题不容易慌张。

3、保持身体健康。

养成了隔天跑步的习惯。家附近刚好有公园，每次大概跑半小时。跑步的过程不仅让身体变好，也是自己思考的过程，如果面对这个世界，如何面对现在的问题，怎么办，怎么做才是最好的？

4、多跟正能量的人沟通。

多跟朋友家人沟通，认识了些家长，能够理性的看待这些事，鼓励支持一下，效果还是很好的。