胃炎经验交流
0多岁就胃出血过几次，期间一直反反复复，时隔20年，前年又出过血，3个 ，当时检查时是慢性萎缩性胃炎，HP阳性，去年4个 出血，十二指肠球部溃疡，全胃炎的，胆囊和肠子也有问题，总之消化道一塌糊涂。那段时间觉得太痛苦了，近一年时间我认真的反思了过去的生活习惯和目前很多的治疗方法，下决心要认真调理好肠胃，也总结了一套自己的方法；目前在积极治疗当中，在医生的帮助和自己的努力下，最新的胃镜结果是慢性浅表性胃炎，希望能保持并最终康复。
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未来我很小就有胃病，父母为我操碎了心，带我各处就医，期间遇到过庸医也遇到过好医生，但是一直没有能够根治。大学毕业到工作后5-6年时间，我没有怎么管自己的胃，也和大多数人一样吃川菜，喝酒，加班，奋斗，胃也时不时的提点抗议，胃胀气，疼起来不想吃饭，就自己吃点雷贝拉挫那，奥美拉挫，去看过医生，也是配这样的药给我，说治疗溃疡。直到13年胃出血去检查才发现已经是慢性萎缩性胃炎，胃窦部分，HP 。
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2015-05-16 13:42:16 有用(0)
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未来接着便是去年，多年的问题集中的爆发出来，住在医院里我很绝望，按照大夫的意思，先帮我止住血，接着要去割掉胆囊，然后需要肠镜决定手术，真的是灰暗至极~~~
出院后，我没有急着去手术，我觉得自己才31岁，如果消化道上动那么几次手术，可能接下去的10年或者20年我都不会有正常人的生活了，这对我实在是不能够接受，于是我找了一个比较不错的中医开始保守的治疗，然后全身心的研究怎么进行胃以及消化道的养护。
出院后，我没有急着去手术，我觉得自己才31岁，如果消化道上动那么几次手术，可能接下去的10年或者20年我都不会有正常人的生活了，这对我实在是不能够接受，于是我找了一个比较不错的中医开始保守的治疗，然后全身心的研究怎么进行胃以及消化道的养护。
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2015-05-16 13:42:26 有用(0)
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未来楼主觉得养胃有几个要点，一个是卫生习惯，比如早上起来盐水漱口，洗鼻腔，把咽炎和鼻炎这些病灶去掉，就降低了胃炎的发生概率。
第二是饮食，吃什么不吃什么，这块是大家平时介绍最多的，我觉的都对，只要不暴饮暴食
养胃最重要的是情绪，所有养胃的建议都会有一条保持好心情，但是我感觉很少人能做到，大家都知道，但从来没具体说怎么算好的情绪，怎么样对胃不好。现在我觉得，这条最重要，远重要过前两条。我是从这条下手，配合医生恢复身体的。
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2015-05-16 13:42:50 有用(0)
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未来因为个人卫生，饮食习惯，乃至情绪都是非常私人的东西，所以这个只有靠自己摸索一套适合自己的方式，医生能帮到的非常有限，这大概也就是为什么说胃病三分靠治，七分靠养。
结合我自身的一些阅读和医生的讨论，我认为脾胃康复的核心就是在尽可能让脾胃在多数时间内保持充沛的能量，不要去占用原本用来消化的血液供应。但是我们在日常生活中往往做不到这一点。举个例子，西医里面胃粘膜损伤造成溃疡很重要的一点就是胃粘膜供血不足。那为什么同样是人，我们的胃就会供血不足，反复溃疡发炎。血都到哪里去了？？为什么大家吃同样的东西，有些人一点没事，我们会吃一点反应就那么大。这一点让我一度觉得上天不公。
深究下去，我发现每个人对自身能量的分配和使用方式是不一样的，这种习惯造成的微小影响，日积月累，就会形成非常脾胃能量供应足与不足的巨大差异。而这其中，性格情绪是核心。
结合我自身的一些阅读和医生的讨论，我认为脾胃康复的核心就是在尽可能让脾胃在多数时间内保持充沛的能量，不要去占用原本用来消化的血液供应。但是我们在日常生活中往往做不到这一点。举个例子，西医里面胃粘膜损伤造成溃疡很重要的一点就是胃粘膜供血不足。那为什么同样是人，我们的胃就会供血不足，反复溃疡发炎。血都到哪里去了？？为什么大家吃同样的东西，有些人一点没事，我们会吃一点反应就那么大。这一点让我一度觉得上天不公。
深究下去，我发现每个人对自身能量的分配和使用方式是不一样的，这种习惯造成的微小影响，日积月累，就会形成非常脾胃能量供应足与不足的巨大差异。而这其中，性格情绪是核心。
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2015-05-16 13:43:01 有用(0)
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未来书上通常有这么一句，脾胃不好的人多思虑。我不知道大家怎么样，至少我自己是这样的。而且胃不好的人没什么正能量，想的多，担心的也多，性格比较内向，容易不开心，也就是俗话说的心思比较重。而且自己还不觉得，觉得挺好的。后来我跟周围吃嘛嘛香的人比较了一下，我觉得至少有几个差别：
1. 我看问题负面，对方看问题正面
2. 坏情绪在我心里留的时间久，要持续几天甚至更长，对方可能至多几个小时
3. 有情绪我喜欢压下来，去看书或者独处，对方会及时排解掉
1. 我看问题负面，对方看问题正面
2. 坏情绪在我心里留的时间久，要持续几天甚至更长，对方可能至多几个小时
3. 有情绪我喜欢压下来，去看书或者独处，对方会及时排解掉
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2015-05-16 13:43:17 有用(0)
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ganwu30说得很对，依我的体会，还要有适当的运动。
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2015-05-16 16:26:18 有用(0)
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snailbb继续，我胃不好会造成后背疼么
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2015-05-16 16:37:43 有用(0)
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门徒支持你 楼主继续 求更新
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2015-05-16 17:03:44 有用(0)
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大八爪鱼谢谢楼主，很好
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2015-05-16 17:10:47 有用(0)
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mike5506
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2015-05-16 17:11:35 有用(0)
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