雾霾天哮喘发病率加倍

据了解，一项雾霾对孩子咳嗽和哮喘发病率影响的研究显示，孩子咳嗽平均发病率从3%上升到雾霾天气的7%，而哮喘发病率增加了近一倍。
寒冬季节是各类呼吸道疾病的高发期，哮喘病作为一种易受冷空气影响的呼吸道疾病也进入了高发期，如今再加上雾霾效应，空气中的有害物质更易吸入呼吸道，会给人的呼吸系统带来非常强的刺激，诱发哮喘的发生。尤其是对小孩、老人以及身体本来就虚弱有病的人影响更大。
在空气环境好转之前，哮喘患者一定要加强保健，预防哮喘发作：


1、哮喘患者雾霾天要坚持服药
呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药，以免发病；并加强自我监察，注意身体的感受和反应，若有不适，及时就医。
2、避免雾霾天晨练。
不只是哮喘患者，所有人在雾霾天都要停止晨练，尤其是跑步、打球这种比较激烈的运动，因为晨练时人体需要的氧气量增加，呼吸会加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道而危害人体健康；这时候可在室内进行较温和的锻炼方式，如太极拳等。此外，霾天游泳也是一种比较好的锻炼方式，不但可以增强心肺等呼吸系统功能，还可以清洗鼻腔内的粉尘颗粒。
3、浓雾天气尽量减少外出
当遇到浓雾天气，要尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔，起到一定的防护作用。
4、改善室内空气
开窗通风要避开雾霾天，同时要注意增加室内湿度，室内过度干燥会增加空气中的尘埃。
5、饮食清淡，多喝水
可以多吃些新鲜蔬菜水果，如西红柿、豆芽、海带等含有维生素的蔬菜，水果可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品；尽量不要给哮喘患者食用牛奶、鸡蛋、鱼虾等容易引起过敏反应的食物,刺激食物也要少吃。
有很多家长误把哮喘当做感冒，从而耽误治疗，所以家长要注意，如果孩子感冒、咳嗽反复发作，家长就要小心是不是得了哮喘。孩子感冒了也不要自行用抗生素，而要尽早到儿科门诊检查治疗。