哮喘一周了，积极的面对哮喘

从第一次喘到今天，已经整整一周了。当时整个人是懵的，现在仿佛才清醒接受现实。从小地方的三甲医院，到昨天在上海的两家医院，基本确定今后至少一个月的治疗方案:舒利迭加茶碱缓释片。舒利迭昨天用了两次，晚上不咳了，本来晚上要咳六七次的。但是茶碱我自己没有服用，因为书上说茶碱的副作用一堆一堆。不知道吧里有多少人也在用这种治疗方案。希望大家来说说平时怎么注意调节药量，以及怎么使用可以把激素的副作用降到最低。我才27岁，还没当妈妈，整个人生计划都乱了。另外，我还看了上海某中医，过两天开始吃中药两周，另外预约到了12月5号上海另一中医。也想听听大家对中药的体会。一切，只为控制住哮喘，就好比高血压，治不好，只求长期吃药能控制住活到七八十岁。最后还想听听大家对增强体质方面的见解，我的鼻炎不是很严重，我准备等急性期缓解了，开始学习游泳和太极，其实我更想去学习武术，可是不知道怎样实施。我知道，只有积极面对，才能更好的活下去，所以我要积极战斗。最后还想请教大家食谱问题。这一周，也可能是心情低落，没怎么吃，而且由于水果凉，所以现在除了喝粥，白米饭，蔬菜，红枣桂圆，其他的都没吃。生姜红糖水我已经喝起来了，艾叶泡脚也开始了。油，甜的，咸的，现在都很少吃，有味道的蔬菜也不敢吃，比如韭菜。我还发现我对烟味很敏感，路上有人抽烟，我就会咳个不停。这种病真的是处处要小心。大家可以来说说喘龄，前后用药的调整方案，食谱，锻炼计划，各种各样的心得。另外，我特别想知道，成人得的哮喘，到底遗传不遗传。