常见的产生冠心病的原因

常见的产生冠心病的原因如下：
　　1、年龄：冠心病是中老年人的常见病，与年龄关系密切，多在40岁以后发病，每增加10岁，患病率递增约1倍。
　　2、体重：许多资料表明肥胖者易患冠心病。
　　3、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。
　　4、高脂血症：除年龄外，脂质代谢紊乱是最重要的引起冠心病的原因。
　　5、性别：冠心病多见于男性，男女比约为2～5：1。
　　6、吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，是唯一最可避免的死亡原因。现已公认，吸烟对心血管有不良影响，它仅次于高脂血症与高血压，为冠心病的第三个大危险因素。
　　冠心病相关的预防措施:
　　1 合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。这是冠心病的预防措施之一。
　　2 生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
　　3 保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
　　4 多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。
　　5不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化;而酗酒则易情绪激动，血压升高。这是对冠心病的预防要注意的。

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