哮喘多发避开过敏原是关键(转载)

哮喘无法根治但可控制

从去年冬天开始就一直间断咳嗽，一旦天气变化明显或别人吸烟等时候，他就会剧烈咳嗽、干咳，夜间加重。在多家医院检查，胸片、血液检查、听诊都没什么大问题，吃了不少药也没用，半个月前被确诊为以慢性咳嗽为表现的哮喘。经过吸入药物治疗，他的咳嗽明显好转了。

哮喘病人中约40%的患者有家族史，过敏原也是诱发哮喘的一个重要原因。目前的治疗手段仍然不能根治哮喘，但可以通过西药良好地控制哮喘病发。

成人哮喘控制率能达到80%左右，多数哮喘病人通过合理地使用现有的防治哮喘药物，病情都能得到良好控制或完全控制。未经合理治疗的哮喘病人，反复发作，病情逐渐加重，可并发肺气肿、肺源性心脏病，甚至发生呼吸衰竭，预后较差。

哮喘自我控制的两大手段

哮喘的自我控制最重要的是让病人知道哮喘是个慢性病，需要长期的预防治疗，所以有一类药是长期的预防用药，每天都要坚持使用，有没有症状都要坚持服用。另外，由于哮喘的发作是不可预测的，任何时间、任何地点，当接触到诱发因素的时候，都可能急性发作，突然出现明显的咳嗽气喘，甚至威胁生命，所以对症处理的应急药物也不能少。

另一个手段就是自我检测评估，最好每个病人都能够对自己的病程进行动态的自我评估和监测。评估和监测的手段包括两个方面，一个是用仪器去监测的，常用的叫呼吸峰值流速仪，是很小的像手电筒一样的装置，吹一下就有一个数值出来，这个数值能反映病人气道的通畅程度和哮喘的严重程度。另外，哮喘测试控制评分(ACT)也是一种简单、科学、方便易操作的方法。通过对5个问题的自我评估得出当前哮喘控制的状态。

规律用药心情愉快防哮喘发作

对于每一位哮喘患者，只要做好7件事，就能随时监测自己的治疗效果，还能提前预测哮喘是否会发作。

居室要简洁。室内要保持清洁简单、阳光充足，并经常通风换气。卧床时应有靠背支撑，以便因哮喘不能平卧时应用。避免家中有过敏原。

饮食要清淡。平时应以吃清淡、易消化食物为主。尽量避免冷食、冷饮;宜少食多餐，不宜过饱，尤其是老年患者;在哮喘发作期不吃辛辣及鱼腥海味等食品。

心情要舒畅。要保持良好的精神状态，保证心情舒畅，避免情绪紧张。紧张情绪和精神因素也是诱发哮喘发作的原因之一。

使用药物要正确。哮喘患者一定要按时、规律地用药。要分清控制性药物和缓解性药物。控制性药物需要长期规律使用(如吸入激素等)，缓解性药物只在出现哮喘症状时临时使用(如短效β2受体激动剂——沙丁胺醇气雾剂等)。

学会监测病情。患者要学会正确使用峰流速仪，并记录每天所测的峰流速值，以便准确了解哮喘病情的控制情况。峰流速仪是一种简便的监测肺功能变化的仪器。峰流速值的变化可以预测哮喘病情的变化。

记哮喘日记。哮喘日记的内容包括每日的用药和剂量、每日的峰流速值(早、晚)和病情评估情况的记录。记日记能督促患者及时规律地用药和自我监测病情，让医生更直观地了解患者病情变化过程及用药情况，准确地制订下一步治疗方案。

定期复诊。即使病情稳定也要定期复诊。医生可由此评估治疗情况，及时调整治疗方案。

避免接触过敏源,并要严禁吃刺激性强和过冷过热的食物。一般情况下，哮喘多数因过敏引起，首先查清过敏源，打脱敏针，直接治疗可以选用吸入的气雾剂，口服支气管扩张剂。

哮喘无法根治但可控制

从去年冬天开始就一直间断咳嗽，一旦天气变化明显或别人吸烟等时候，他就会剧烈咳嗽、干咳，夜间加重。在多家医院检查，胸片、血液检查、听诊都没什么大问题，吃了不少药也没用，半个月前被确诊为以慢性咳嗽为表现的哮喘。经过吸入药物治疗，他的咳嗽明显好转了。

哮喘病人中约40%的患者有家族史，过敏原也是诱发哮喘的一个重要原因。目前的治疗手段仍然不能根治哮喘，但可以通过西药良好地控制哮喘病发。

成人哮喘控制率能达到80%左右，多数哮喘病人通过合理地使用现有的防治哮喘药物，病情都能得到良好控制或完全控制。未经合理治疗的哮喘病人，反复发作，病情逐渐加重，可并发肺气肿、肺源性心脏病，甚至发生呼吸衰竭，预后较差。

哮喘自我控制的两大手段

哮喘的自我控制最重要的是让病人知道哮喘是个慢性病，需要长期的预防治疗，所以有一类药是长期的预防用药，每天都要坚持使用，有没有症状都要坚持服用。另外，由于哮喘的发作是不可预测的，任何时间、任何地点，当接触到诱发因素的时候，都可能急性发作，突然出现明显的咳嗽气喘，甚至威胁生命，所以对症处理的应急药物也不能少。

另一个手段就是自我检测评估，最好每个病人都能够对自己的病程进行动态的自我评估和监测。评估和监测的手段包括两个方面，一个是用仪器去监测的，常用的叫呼吸峰值流速仪，是很小的像手电筒一样的装置，吹一下就有一个数值出来，这个数值能反映病人气道的通畅程度和哮喘的严重程度。另外，哮喘测试控制评分(ACT)也是一种简单、科学、方便易操作的方法。通过对5个问题的自我评估得出当前哮喘控制的状态。

规律用药心情愉快防哮喘发作

对于每一位哮喘患者，只要做好7件事，就能随时监测自己的治疗效果，还能提前预测哮喘是否会发作。

居室要简洁。室内要保持清洁简单、阳光充足，并经常通风换气。卧床时应有靠背支撑，以便因哮喘不能平卧时应用。避免家中有过敏原。

饮食要清淡。平时应以吃清淡、易消化食物为主。尽量避免冷食、冷饮;宜少食多餐，不宜过饱，尤其是老年患者;在哮喘发作期不吃辛辣及鱼腥海味等食品。

心情要舒畅。要保持良好的精神状态，保证心情舒畅，避免情绪紧张。紧张情绪和精神因素也是诱发哮喘发作的原因之一。

使用药物要正确。哮喘患者一定要按时、规律地用药。要分清控制性药物和缓解性药物。控制性药物需要长期规律使用(如吸入激素等)，缓解性药物只在出现哮喘症状时临时使用(如短效β2受体激动剂——沙丁胺醇气雾剂等)。

学会监测病情。患者要学会正确使用峰流速仪，并记录每天所测的峰流速值，以便准确了解哮喘病情的控制情况。峰流速仪是一种简便的监测肺功能变化的仪器。峰流速值的变化可以预测哮喘病情的变化。

记哮喘日记。哮喘日记的内容包括每日的用药和剂量、每日的峰流速值(早、晚)和病情评估情况的记录。记日记能督促患者及时规律地用药和自我监测病情，让医生更直观地了解患者病情变化过程及用药情况，准确地制订下一步治疗方案。

定期复诊。即使病情稳定也要定期复诊。医生可由此评估治疗情况，及时调整治疗方案。

避免接触过敏源,并要严禁吃刺激性强和过冷过热的食物。一般情况下，哮喘多数因过敏引起，首先查清过敏源，打脱敏针，直接治疗可以选用吸入的气雾剂，口服支气管扩张剂。