春季冠心病患者应注意的问题
我国多数地区的大气压、风速、温差都处于极不平衡状态，而变化多端的气候可能导致心脏血管发生痉挛，直接影响心脏本身的血液供应;加之季节变化时气温变化大，常易发生感冒和支气管炎，这一切对患有冠心病的病人都十分不利，常是诱发心绞痛和心梗的主要诱因。
哪些因素导致冠心病?
大致来讲，冠心病与性别、年龄、高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖、有冠心病家族史、缺少体育运动等因素有关系。男性高于女性，但女性绝经期后其发病率与男性逐渐接近;高脂血症、高血压、糖尿病患者发病的风险较高，有冠心病家族史及缺乏体育锻炼的人群其发病率高于普通人群。
随着改革开放及国民经济的发展，人民生活条件明显改善，随着生活的安逸，一部分人逐渐养成了不良的生活和饮食习惯，体力活动减少，喜欢抽烟和酗酒，起居变得不规律，喜欢吃含高脂肪、高胆固醇、盐含量高的食物及甜食，而对含淀粉、纤维素和维生素多的粮食、蔬菜、瓜果则吃得很少。久而久之就会引起高脂血症、高血压和糖尿病，早期这些病可能没有明显症状，知晓率低，控制率差，就可能引起动脉粥样硬化和冠心病。
冠心病患者往往年龄较大，这给人们一种假象，认为冠心病是老年病，其实，冠心病的发生发展有一个漫长的过程，并不是一朝一夕就导致心肌梗死的发生。而是在遗传背景的基础上，长年累月的高血脂、高血压、高血糖以及不合理的生活方式与饮食方式，使得包括冠状动脉在内的全身的动脉血管发生粥样硬化，导致管腔狭窄，动脉粥样硬化是一个全身系统的病变，当冠状动脉管腔狭窄可导致心绞痛、心肌梗死甚至猝死的发生;同样，外周动脉狭窄可导致下肢酸困、间歇性跛行;脑血管狭窄可导致脑部供血不足，引起头晕头痛，重者可致脑梗塞或者脑出血的发生。
冠心病病人在春季里应注意的几个问题
坚持服用冠心病的常用药物，备好保健盒、氧气等急救药品。
如频繁发生心绞痛，要及时卧床休息，并及时到医院检查、治疗。
坚持参加力所能及的体育锻炼，如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时，要留在室内活动，根据气温变化，及时更换衣服被褥、注意保暖。
避免疲劳、紧张、情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行。
哪些因素导致冠心病?
大致来讲，冠心病与性别、年龄、高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖、有冠心病家族史、缺少体育运动等因素有关系。男性高于女性，但女性绝经期后其发病率与男性逐渐接近;高脂血症、高血压、糖尿病患者发病的风险较高，有冠心病家族史及缺乏体育锻炼的人群其发病率高于普通人群。
随着改革开放及国民经济的发展，人民生活条件明显改善，随着生活的安逸，一部分人逐渐养成了不良的生活和饮食习惯，体力活动减少，喜欢抽烟和酗酒，起居变得不规律，喜欢吃含高脂肪、高胆固醇、盐含量高的食物及甜食，而对含淀粉、纤维素和维生素多的粮食、蔬菜、瓜果则吃得很少。久而久之就会引起高脂血症、高血压和糖尿病，早期这些病可能没有明显症状，知晓率低，控制率差，就可能引起动脉粥样硬化和冠心病。
冠心病患者往往年龄较大，这给人们一种假象，认为冠心病是老年病，其实，冠心病的发生发展有一个漫长的过程，并不是一朝一夕就导致心肌梗死的发生。而是在遗传背景的基础上，长年累月的高血脂、高血压、高血糖以及不合理的生活方式与饮食方式，使得包括冠状动脉在内的全身的动脉血管发生粥样硬化，导致管腔狭窄，动脉粥样硬化是一个全身系统的病变，当冠状动脉管腔狭窄可导致心绞痛、心肌梗死甚至猝死的发生;同样，外周动脉狭窄可导致下肢酸困、间歇性跛行;脑血管狭窄可导致脑部供血不足，引起头晕头痛，重者可致脑梗塞或者脑出血的发生。
冠心病病人在春季里应注意的几个问题
坚持服用冠心病的常用药物，备好保健盒、氧气等急救药品。
如频繁发生心绞痛，要及时卧床休息，并及时到医院检查、治疗。
坚持参加力所能及的体育锻炼，如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时，要留在室内活动，根据气温变化，及时更换衣服被褥、注意保暖。
避免疲劳、紧张、情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行。
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xxni1.定期测量脉搏、血压、胆固醇、血糖等指标，定期做心电图检查，以便及时发现某项异常及时处理。因为高血压、高胆固醇、糖尿病都是冠心病的易患因素。
2.戒烟、戒酒，锻炼身体，低脂饮食。吸烟、肥胖、体力活动少也使冠心病发病率增高。
3.保持乐观的生活态度。情绪压抑、工作过度紧张既增加冠心病的发病率，又加重病情。
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2013-11-20 15:24:35 有用(0)
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linqi07预防冠心病最好能够重视饮食，因为正是不当的饮食造成了多种身体问题。多食清淡之品，多食含维生素C的食物，如蔬菜、水果、海带食物及豆类等。含植物蛋白质食物，如黑木耳、香菇、海带、无花果、红枣、胡萝卜等等，食用油以豆油、玉米油为佳。少吃甜食，少吃盐，不吸烟、少饮酒、少喝咖啡或浓茶。适量食用柑橘有益于冠心病的治疗。保持大便畅通，避免用力排便。
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2013-11-20 17:30:33 有用(0)
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芳芳⒈避免诱因：如情绪激动、过度的劳累、寒冷、饱餐等。
⒉彻底戒烟。
⒊降血脂、减肥，多吃清淡易消化的食物，保持大便通畅。
⒋控制血压和体重，适当运动，治疗高血压、糖尿病等疾病。
⒌根据医生指导正确服药，定期复查。
⒍学会自我监测病情变化。
⒎养成健康的生活方式。
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2013-11-20 20:19:41 有用(0)
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小雨预防冠心病，控制好血压血脂血糖
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2013-11-20 22:14:12 有用(0)
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悠闲小天天意见建议：1.在吃上，要注意节制，宜清淡饮食，避免过咸、过甜、油腻食品，宜食蒸煮煲食品，避免煎炸炒食品。宜多食富含纤维素的蔬菜、水果。同时还要注意，勿食过饱，六七成饱即可。
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2013-11-20 22:35:30 有用(0)
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悠闲小天天2.在穿着上，需要注意的是保暖，养生主张“春捂”，勿过早换单衣，以免气温低时着凉，外出时尤其要注意头部与四肢的保暖，预防心脑血管病的发生。
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2013-11-20 22:35:43 有用(0)
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悠闲小天天3.住的方面要注意起居规律，宜早睡早起，要注意劳逸结合，避免熬夜，藏阳气，避免阴气侵袭，导致受凉感冒，加重心脏负担，促发冠心病发病。
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2013-11-20 22:35:57 有用(0)
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悠闲小天天4.行方面是指锻炼身体，加强身体锻炼，适量运动，避免长期静坐。
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2013-11-20 22:36:11 有用(0)
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小小永恒早春时节的营养结构要以优质蛋白为主，多食鸡蛋、鱼虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品以及芝麻、花生、核桃等食物，以适应天气渐暖人体活动增多，及能量消耗增加的需要。可以多饮茶、食用菌汤，多吃菇类、黑木耳等。
还要注意休息和保持情绪稳定，在精神和体力上都不要过度疲劳和紧张。还要适当参加体育活动，使得身体气血通畅，增强抗病能力。有慢性疾病的人群以及老年人，只要对倒春寒有足够的重视，还是可以避免由此所产生的身体不适感和突发疾病的。
还要注意休息和保持情绪稳定，在精神和体力上都不要过度疲劳和紧张。还要适当参加体育活动，使得身体气血通畅，增强抗病能力。有慢性疾病的人群以及老年人，只要对倒春寒有足够的重视，还是可以避免由此所产生的身体不适感和突发疾病的。
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2013-11-20 22:37:14 有用(0)
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爱一个人学习了。
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2013-11-25 14:46:52 有用(0)
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