如何预防冠心病
一、积极控制高血压对预防冠心病至关重要
对于高血压的治疗，特别是轻型高血压，首先应改变生活方式：适当限盐、减少超重、规律运动及适量饮酒和戒烟。高血压的药物治疗，应遵循个体化治疗原则。通常多主张两种不同的降压药联合使用，以提高降压效果并减少单独使用的副作用。抗高血压的同时要注意控制其他危险因素。
二、积极治疗高脂血症：
高脂血症包括高胆固醇、高甘油三脂和低高密度脂蛋白血症。 在人群中预防血脂升高主要通过非药物途径。措施以饮食控制为主，包括其他非药物性生活方式的调节，如运动锻炼和戒烟。
当发生如下情况时，需药物治疗：
1、无冠心病危险因子者，总胆固醇＞6.24mmol／L，
低密度脂蛋白（LDL－C）＞4．16mmol／L
2、有冠心病危险因子者TC＞5．72mmol／L，LDL－C＞3．64mmol／L
3、已发生冠心病或其他部位动脉粥样硬化者。TC＞5．20mmol／L，
LDL－C＞3．12mmol／L。
有试验证明：在治疗短于4年的实验组，胆固醇水平下降10%，冠心病的发病危险也下降10%。在治疗时间较长的对象中，如胆固醇水平下降10%，冠心病的发病危险却可下降20%。表明只有维持较长时间的理想胆固醇水平，才能达到预防冠心病的发病或不加重冠心病的目的。
三、糖尿病患者积极控制血糖：
糖尿病常与其他冠心病易患因素如高血压、肥胖和血脂异常并存。。在糖尿病人使用噻嗪类利尿剂与β受体阻滞剂可产生不良效应，需谨慎使用。对于冠心病人，长期使用抗血小板药物如阿司匹林（75mg）一日1次，可使反复梗死、中风或心血管死亡的危险性减少25％；而ACE抑制剂的应用对预防心室重构、改善心功能，提高病人的生活质量将有所裨益。
四.戒烟.减肥.
五.冠心病的预防应该从儿童期开始:
冠状动脉粥样硬化病变始于儿童及青少年的早期 1.不使儿童过胖. 2.预防血压
对于高血压的治疗，特别是轻型高血压，首先应改变生活方式：适当限盐、减少超重、规律运动及适量饮酒和戒烟。高血压的药物治疗，应遵循个体化治疗原则。通常多主张两种不同的降压药联合使用，以提高降压效果并减少单独使用的副作用。抗高血压的同时要注意控制其他危险因素。
二、积极治疗高脂血症：
高脂血症包括高胆固醇、高甘油三脂和低高密度脂蛋白血症。 在人群中预防血脂升高主要通过非药物途径。措施以饮食控制为主，包括其他非药物性生活方式的调节，如运动锻炼和戒烟。
当发生如下情况时，需药物治疗：
1、无冠心病危险因子者，总胆固醇＞6.24mmol／L，
低密度脂蛋白（LDL－C）＞4．16mmol／L
2、有冠心病危险因子者TC＞5．72mmol／L，LDL－C＞3．64mmol／L
3、已发生冠心病或其他部位动脉粥样硬化者。TC＞5．20mmol／L，
LDL－C＞3．12mmol／L。
有试验证明：在治疗短于4年的实验组，胆固醇水平下降10%，冠心病的发病危险也下降10%。在治疗时间较长的对象中，如胆固醇水平下降10%，冠心病的发病危险却可下降20%。表明只有维持较长时间的理想胆固醇水平，才能达到预防冠心病的发病或不加重冠心病的目的。
三、糖尿病患者积极控制血糖：
糖尿病常与其他冠心病易患因素如高血压、肥胖和血脂异常并存。。在糖尿病人使用噻嗪类利尿剂与β受体阻滞剂可产生不良效应，需谨慎使用。对于冠心病人，长期使用抗血小板药物如阿司匹林（75mg）一日1次，可使反复梗死、中风或心血管死亡的危险性减少25％；而ACE抑制剂的应用对预防心室重构、改善心功能，提高病人的生活质量将有所裨益。
四.戒烟.减肥.
五.冠心病的预防应该从儿童期开始:
冠状动脉粥样硬化病变始于儿童及青少年的早期 1.不使儿童过胖. 2.预防血压
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任青儿有些高血压病人,早期不注意治疗,后来后悔莫及....
马鞍山市一位病人,虽然年纪才50岁左右,但血压很高,讳疾忌医,从不肯听从医生的建议,
不服降压药,结果,终于有一天,他中风住进了医院,
他太太对我说:"悔不该当初未听你的话"
马鞍山市一位病人,虽然年纪才50岁左右,但血压很高,讳疾忌医,从不肯听从医生的建议,
不服降压药,结果,终于有一天,他中风住进了医院,
他太太对我说:"悔不该当初未听你的话"
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2013-11-20 12:01:36 有用(0)
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xxni心脑血管疾病一直是中老年人的常见疾病之一，预防心脑血管疾病 做好三件事
第一件事：预防用药先行
心脑血管疾病重在预防，首先应注意定期监测血压，日常预防可以使用含有维生素E、维生素B6，保护血管内膜，降低血脂的药物
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2013-11-20 15:16:00 有用(0)
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xxni第二件事：急救药物必备
有冠心病史的病人，应根据医生的指导在家里准备硝酸甘油等药物，冠心病人在发生急性心绞痛药物治疗控制症状后，仍应及时到医院进行全面检查和治疗，以防发生意外。
有冠心病史的病人，应根据医生的指导在家里准备硝酸甘油等药物，冠心病人在发生急性心绞痛药物治疗控制症状后，仍应及时到医院进行全面检查和治疗，以防发生意外。
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2013-11-20 15:16:21 有用(0)
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xxni第三件事：常用药物慎用
阿司匹林是心脑血管的常用药，对血小板聚集有抑制作用，阻止血栓形成。阿司匹林虽可降低脑梗塞复发率，但也会引起出血等不良反应。所以脑出血急性期禁止服用阿司匹林。要根据不同的病种，谨慎选择药物
阿司匹林是心脑血管的常用药，对血小板聚集有抑制作用，阻止血栓形成。阿司匹林虽可降低脑梗塞复发率，但也会引起出血等不良反应。所以脑出血急性期禁止服用阿司匹林。要根据不同的病种，谨慎选择药物
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2013-11-20 15:19:36 有用(0)
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琉夏冠心病一级预防，预防分为三级，一级预防是指没有发病时进行预防，二级预防是指发病后预防，三级预防是指发病后防止发生并发症，其中二级预防意义最重大，过去30年美国外依靠二级预防提高了平均寿命4。6年。主药预防药有阿司匹林、天欣泰、冠脉宁等药。我国临床重治疗轻预防，造成我国心脑血管疾病复发率高的主要原因。
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2013-11-21 20:06:55 有用(0)
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琉夏冠心病一级预防，即在没有冠心病证据的人群中减少发生冠心病的危险。主要是针对易患人群，控制易患因素，防止动脉粥样硬化的形成。要从儿童、青少年及年轻时就开始积极有效的预防危险因素的发生。
①避免精神紧张。
②运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。
③维持血糖正常，防治糖尿病。
④不吸烟；
⑤保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。
⑥维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。
⑦对已有冠心病危险因素（高血压、糖尿病、高脂血症等）的高危病人，建议长期服心血康防止冠心病的发生。
冠心病一级预防，我想大家通过上面的关于冠心病的个预防的介绍，已经了解到了该如何防止冠心病，俺么在平时的时候就要做好这方面的工作，这一个我们才能有效的防治冠心病。
①避免精神紧张。
②运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。
③维持血糖正常，防治糖尿病。
④不吸烟；
⑤保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。
⑥维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。
⑦对已有冠心病危险因素（高血压、糖尿病、高脂血症等）的高危病人，建议长期服心血康防止冠心病的发生。
冠心病一级预防，我想大家通过上面的关于冠心病的个预防的介绍，已经了解到了该如何防止冠心病，俺么在平时的时候就要做好这方面的工作，这一个我们才能有效的防治冠心病。
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2013-11-21 20:08:16 有用(0)
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琉夏冠心病的根本防治方法，冠心病是一种很严重的疾病，现在来说还没有什么能够彻底治愈的药物，也没有什么好的治疗方法，对于他的预防，我们却是要从根源筑起一道防线，就是在初发时期做好看着工作，这样对疾病的产生发展和蔓延是很有帮助的。
控制冠心病的关键在于预防，虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期，这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会，一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌芽状态；二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗，防止病变发展并争取其逆转；三级预防，及时控制并发症，提高患者的生存质量，延长病人寿命。
冠心病的一级预防，即危险因素的干预，预防冠心病可采用针对全人群和高危人群两种预防策略，前者是通过改变某个人群，地区或国家与冠心病危险因素有关的生活行为习惯，社会结构和经济因素，以期降低人群中危险因素的均值。
后者是针对具有1个或1个以上公认的(如高血压，吸烟等)与冠心病有明确因果关系的危险因素水平的降低，才能有效地减少冠心病的发生，目前公认冠心病危险因素包括男性，40岁以上的中老年人，有过早患冠心病的家族史，吸烟(现吸烟〉10支/日)，高血压，高血脂，重度肥胖(超重〉30%)，有明确的脑血管或周围血管阻塞的既往史，其中，高血压，高胆固醇及吸烟被认为是冠心病最主要的3个危险因素，除性别，年龄和家族史外，其它危险因素都可以预防和治疗。
冠心病病变始儿童，动脉粥样硬化病变的形成是一个漫长的过程，因此，必须从小养成良好的生活习惯，健康的生活方式，膳食结构要合理，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食，加强体育锻炼，预防肥胖，高脂血症，高血压和糖尿病的发生，超重和肥胖者更应主动减少热量摄入，并加强运动量，高血压，高脂血症和糖尿病患者，除重视危险因素干预外，更要积极控制好血压，血糖和血脂，大力宣传戒烟活动，特别是要阻止儿童成为新一代烟民。
冠心病的根本防治方法，治疗冠心病一定要尽早抓起，从源头抓起，相信这样就会起到很好的预防效果的，我们都为这件事做爱心，我们也会在生活中明确地改进工作的，这里面有很多的事情并不是一蹴而就的，所以我们要坚持做下去。
控制冠心病的关键在于预防，虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期，这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会，一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌芽状态；二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗，防止病变发展并争取其逆转；三级预防，及时控制并发症，提高患者的生存质量，延长病人寿命。
冠心病的一级预防，即危险因素的干预，预防冠心病可采用针对全人群和高危人群两种预防策略，前者是通过改变某个人群，地区或国家与冠心病危险因素有关的生活行为习惯，社会结构和经济因素，以期降低人群中危险因素的均值。
后者是针对具有1个或1个以上公认的(如高血压，吸烟等)与冠心病有明确因果关系的危险因素水平的降低，才能有效地减少冠心病的发生，目前公认冠心病危险因素包括男性，40岁以上的中老年人，有过早患冠心病的家族史，吸烟(现吸烟〉10支/日)，高血压，高血脂，重度肥胖(超重〉30%)，有明确的脑血管或周围血管阻塞的既往史，其中，高血压，高胆固醇及吸烟被认为是冠心病最主要的3个危险因素，除性别，年龄和家族史外，其它危险因素都可以预防和治疗。
冠心病病变始儿童，动脉粥样硬化病变的形成是一个漫长的过程，因此，必须从小养成良好的生活习惯，健康的生活方式，膳食结构要合理，避免摄入过多的脂肪和大量的甜食，加强体育锻炼，预防肥胖，高脂血症，高血压和糖尿病的发生，超重和肥胖者更应主动减少热量摄入，并加强运动量，高血压，高脂血症和糖尿病患者，除重视危险因素干预外，更要积极控制好血压，血糖和血脂，大力宣传戒烟活动，特别是要阻止儿童成为新一代烟民。
冠心病的根本防治方法，治疗冠心病一定要尽早抓起，从源头抓起，相信这样就会起到很好的预防效果的，我们都为这件事做爱心，我们也会在生活中明确地改进工作的，这里面有很多的事情并不是一蹴而就的，所以我们要坚持做下去。
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2013-11-21 20:09:31 有用(0)
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琉夏防治冠心病需要注意的地方！在生活中一旦得了冠心病，我们就要在平时注意到一些问题，做好防治工作，就能避免冠心病的复发，那么冠心病平时注意什么呢？对于这个问题，我们就一定要了解到这方面的问题，这样我们才能够有效的防治冠心病的发作。
防治冠心病需要注意的地方！得了冠心病饮食平时需要注意什么：
①可以随意进食的食物。各类谷类，尤其是粗粮；豆类制品；蔬菜，如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆芽、扁豆等；菌藻类，如香菇、木耳、海带、紫菜等；各种瓜类、水果及茶叶。
②适当进食的食物。瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉（去皮）；鱼类，包括多数河鱼和海鱼；植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、红花油、鱼油、橄榄油；奶类，包括去脂乳及其制品；鸡蛋，包括蛋清、全蛋（每周2-3个）。
③少食或忌食食物。动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等；肥肉，包括猪、牛、羊等肥肉；脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子；软体动物及贝壳类动物；糖、酒、巧克力等。
防治冠心病需要注意的地方！得了冠心病饮食平时需要注意什么：
①可以随意进食的食物。各类谷类，尤其是粗粮；豆类制品；蔬菜，如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆芽、扁豆等；菌藻类，如香菇、木耳、海带、紫菜等；各种瓜类、水果及茶叶。
②适当进食的食物。瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉（去皮）；鱼类，包括多数河鱼和海鱼；植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、红花油、鱼油、橄榄油；奶类，包括去脂乳及其制品；鸡蛋，包括蛋清、全蛋（每周2-3个）。
③少食或忌食食物。动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等；肥肉，包括猪、牛、羊等肥肉；脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子；软体动物及贝壳类动物；糖、酒、巧克力等。
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2013-11-21 20:10:23 有用(0)
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琉夏防治冠心病需要注意的地方！得了冠心病平时运动时需要注意什么
冠心病人适当运动能改善心血管功能，增强心脏收缩能力，降低心肌耗氧量，从而改善冠状动脉血流，有利于缓解冠心病的症状，减少冠心病的发生率。但是，盲目锻炼不可能取得应有的效果，而是应该按照心脏康复运动处方，来进行锻炼。
所谓心脏康复运动处方，就是要因个人情况的不同，确定适合本人情况的运动项目、运动强度、每次运动时间以及每周运动次数。首先，运动项目应以行走、慢跑、太极拳、柔软体操、舞蹈、门球、登山、游戏、自行车等耐力运动为主，也可适当进行一些小力量的练习，以增强肌力，如用哑铃进行动态练习，自由呼吸，不闭气。
其次，运动强度的大小，应以心跳次数、自觉疲劳程度来判断，运动时以心率，达到本人最大心率的60％～80％左右为宜。老年人可用“170-年龄＝心率”来掌握运动强度，如60岁时，170-60＝110，即运动中心率，达到110次／分左右即可。
还要注意运动时的自我感觉，一般以稍累为宜。再次，每次运动持续时间应因人而异，一般10～30分钟，体力较好者可达60分钟，运动中可适当安排休息。最后，每周运动次数，也应视各人情况而定，每周3-7次不等。
冠心病人适当运动能改善心血管功能，增强心脏收缩能力，降低心肌耗氧量，从而改善冠状动脉血流，有利于缓解冠心病的症状，减少冠心病的发生率。但是，盲目锻炼不可能取得应有的效果，而是应该按照心脏康复运动处方，来进行锻炼。
所谓心脏康复运动处方，就是要因个人情况的不同，确定适合本人情况的运动项目、运动强度、每次运动时间以及每周运动次数。首先，运动项目应以行走、慢跑、太极拳、柔软体操、舞蹈、门球、登山、游戏、自行车等耐力运动为主，也可适当进行一些小力量的练习，以增强肌力，如用哑铃进行动态练习，自由呼吸，不闭气。
其次，运动强度的大小，应以心跳次数、自觉疲劳程度来判断，运动时以心率，达到本人最大心率的60％～80％左右为宜。老年人可用“170-年龄＝心率”来掌握运动强度，如60岁时，170-60＝110，即运动中心率，达到110次／分左右即可。
还要注意运动时的自我感觉，一般以稍累为宜。再次，每次运动持续时间应因人而异，一般10～30分钟，体力较好者可达60分钟，运动中可适当安排休息。最后，每周运动次数，也应视各人情况而定，每周3-7次不等。
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2013-11-21 20:10:47 有用(0)
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琉夏据研究表明，老年人参加中等加度、短时间运动，即使每周一次，也能达到有氧运动锻炼的目的，使身心两方面都得到益处。
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2013-11-21 20:11:26 有用(0)
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那谁阿司匹林是好东西，有心脏病的需要随时携带。
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2013-11-26 15:15:15 有用(0)
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