冠心病患者要坚持运动 ，遵守运动三原则

患过心肌梗死的糖尿病患者再发心肌梗死的危险超过40％，控制血糖的方法要严格控制饮食合理选用降糖药，定期监测血糖。


血糖目标值为空腹血糖小于7mmol/L，餐后血糖小于8mmol/L，糖化血红蛋白HbA1c小于6.5%。


另外，坚持体育锻炼有利于疾病恢复，首先要遵守运动三原则，即有恒、有序、有度。可按照一、三、五、七进行锻炼。


“一”是每天至少锻炼一次


“三”是每次要锻炼30分钟以上


“五”是每星期要锻炼5次


“七”是每次运动的心率要达到“170－年龄”


同时，建议的锻炼方式为有氧运动，步行、慢跑、游泳、扭秧歌、跳健身舞、爬山、骑自行车、跳绳、老年门球等都是不错的选择