sle不要对性生活恐惧

　　红斑狼疮给病友们的外貌带来极大的损伤，不但身体受到摧残，在心理上同样造成伤害，对很多的事情产生恐惧心理，不管怎样，我们都要在生理和心理上做好护理工作。

　　尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出，平日里要注意防晒，防止紫外线照射，最好是晚上出门，白天要出门的话，最好全副武装，帽子、长裤长袖，一样不能少。

　　天气渐凉，注意保暖御寒，外出要戴好帽子、口罩，避免受凉感冒，感冒感染能让病情加重，在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如作气功、打太极拳、散步等，要避免进行剧烈运动。

　　不要对性生活恐惧。有些已婚病友在患红斑狼疮后对性生活淡漠，担心性生活会使病情加重，尤其是一些少女的家长阻止自己的患儿恋爱、结婚，其理由是患了红斑狼疮后只要保住性命即可，这些想法都是不科学的。红斑狼疮完全可以和正常人一样恋爱、结婚、生孩子。当然，就象正常人也不能纵欲一样，对性生活更要有所节制。