得了冠心病，后面的路怎么走？

本人今年30岁，上个月胸口疼，一直以为是胃，还去做了胃镜，但是一直没有缓解，直到疼了三个星期，去做冠脉，医生直接说叫做支架，已经是三支病变，还要做三个支架，我才三十啊，当时感觉全身都木了，脑子里一片白色，才三十，我已经是废人了，这就是命吧。哎，有时候想想，自己也没做什么缺德事，为什么就这么倒霉呢。
当时做支架的时候经过保守治疗，胸口也不疼了，做完支架出来，全身也没有什么不舒服的地方，在医院又住了七八天就出院了，出院后就开始上班。坚持饭后每天散步一小时，也没有什么不舒服的，就是有时候爬楼快的话，会感觉心跳的力量很大。
我现在感觉的就是，其实应该有一个部门，定期做一下心理辅导。在医院，有几条命都被主管医生吓死了，他们说的什么都是最坏的，什么再堵塞啊、病变啊，没听过鼓励的一句话。有时候自己坐着都会发呆，后面的路我该怎么走。