猪牛羊肉等红肉的脂肪含量较高，且以饱和脂肪为主，摄入过多会增加肥胖及心脑血管疾病的风险。鱼虾等海产品脂肪含量低，且多以不饱和脂肪酸为主，对心脑血管有益。建议减少红肉比例，增加海产品摄入。
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（12）
艾洁家人不让吃任何海产品，说是发物
2021-04-09 10:27:58 
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觅友_g749520👍👍👍
2021-04-08 10:52:56 点赞(0) 举报
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霞霞健健康康谢谢
2021-04-08 09:49:07 点赞(0) 举报
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觅友_U136840原来是这样明白了
2021-04-08 06:41:13 点赞(0) 举报
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开开心心每一天10谢谢提醒
2021-04-08 05:29:03 点赞(0) 举报
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玲姐谢谢
2021-04-07 23:11:36 点赞(0) 举报
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宝哥谢谢
2021-04-07 22:57:24 点赞(0) 举报
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向日葵67谢谢分享。
2021-04-07 22:50:47 点赞(0) 举报
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y玉谢谢
2021-04-07 22:02:23 点赞(0) 举报
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腊梅谢谢
2021-04-07 21:50:21 点赞(0) 举报
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
2021-04-07 21:34:55 点赞(0) 举报
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平安喜乐72谢谢
2021-04-07 20:25:27 点赞(0) 举报
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