积食与常年外感、鼻炎的关系

以下是李辛的一个病例:

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有个 5 岁的小男孩,最近一两年常常外感,扁桃体一直都肿大;后背特别热,尤其是晚上,会出大量的汗;梦很多,睡得不踏实;大便每天都有,但很干;最近不太想吃东西,平时吃荤很多,舌苔很厚。


从现象上看,这是典型的积食,就是我们说的中焦淤滞,一般看舌苔就能看出来,通过了解他平常吃东西的习惯,也能说明这一点。为什么积食后扁桃体会发炎呢?因为他中焦淤滞的那些热出不去,很多小孩子得鼻炎也是这个原因。

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如果孩子平常有中焦淤滞的问题,该怎么改变这个体质呢?

第一,吃素一点,量要少些,尤其是晚饭。晚上身体要休息了,大部分能量都自动回收到下焦深处了,中焦如果还有很多难以消化的东西,就容易积食。能量不足的孩子更容易积食。所以,不要看见瘦弱的孩子就光想着给他多塞一点吃的,要看他能不能消化掉,要帮他找到提高消化力的方法。

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第二,要运动。永远不要忽视运动的作用,运动可使全身流通,运动可以开上焦和中焦,起到流通三焦的作用。对于身体比较淤滞的,定期运动能够减少感冒。淤滞的病是因为身体里的负能量堆积到一定时候爆发了,如果定期运动,加大流通,清空库存,就没问题了。对于中焦淤滞,有两个适合的药——保和丸和平胃散。大人也适合,可以降血脂、降三高,不同的病名没关系,只要背后的原因是属于中焦淤滞的就适用。

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中焦淤滞:保和丸、保济丸、平胃散、大山楂丸。

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总之,对于虚的体质,我们可以用艾灸,把中焦、下焦的能量提高。对于实的体质,少进一点食,多一些流通,用一些药帮助消化。对孩子来说,最简单的方法,是通过运动性的玩耍(开)和足够的睡眠(阖)来帮助身体自动疏通人体管道,平衡虚实。

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李辛有个朋友,很懂得用运动来调理孩子,她常常观察孩子的舌苔,看到舌苔厚腻了,或者感冒、咳嗽了,她会让孩子加大运动量,逗孩子跑跑跳跳,同时也注意饮食,孩子很快就恢复了。

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一位4岁的孩子,得严重的鼻炎有两年了。医院检查说他鼻子里面有腺样体病变、组织增生,淋巴组织也有增生,医生建议割掉。这种小孩李辛碰到好几个,有的割掉一次又长,还有割掉两次又长的。这和胆结石、女性乳腺增生是一样的,割掉后还会长。这种手术有风险,如果变成“空鼻症”,那孩子的一生将会很痛苦。

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这个小孩的主要问题是鼻塞,只能张着嘴呼吸,晚上睡觉很不好,每个月感冒一次。李辛问了一下饮食的问题,平时家长给他吃大量的肉,早上也是,除了肉,还有鸡蛋、奶油、奶酪,这是非常典型的饮食不当造成的中焦淤滞。

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李辛给他用的药是苍术、陈皮、防风、车前草,都是流通型的,起流通中焦,把表面多余的东西去掉的作用。因为是小孩子,李辛每样只开6克,短熬 15 分钟就喝。孩子喝了以后流出了大量的鼻涕,然后就可以正常呼吸了。

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上面两个病例都是中焦淤滞,舌苔比较厚,小便味道很重,大便特别黏、特别臭,还有一些小孩子的手总是湿湿黏黏,出汗也很臭,或是黄的,也是身体里面有多余的湿和热。这些孩子身体比较结实,如果平时不注意运动,加强流通,又吃得太多、太好,就容易堵住。

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听众:有的孩子敦实,但同时又带寒,有点矛盾。

李辛:那叫夹杂,有这种情况。

听众:我家孩子医生说是虚寒,但是大便又干。

李辛:你家小朋友比较胖吧,他有什么症状?

听众:胃口不是很好,肌肉松弛。

李辛:这是中焦不足。

听众:但是大便又干,而且贪凉。

李辛:大便干不一定就是实,也可能是虚,虚了以后推不动了。不要以为大便干一定就是实和热。

李辛:小朋友几岁了?

家长:三岁。

李辛:多漂亮的小朋友,来,看看舌苔(摸他的手,看他的鼻子)。大家注意看小朋友的脸,两边是红的,中间有黑的、白的,目眶下有点缺乏光泽,有一点稍微凹空的感觉,肉不结实,有点松。只要肉不结实,中焦肯定是虚的。还有鼻头暗,不是很明朗的,也是中焦淤滞之象。两个眼睛之间发青发暗,这样的小孩一般容易害怕胆怯。如果是大人,说明心脏有点问题。

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内容整合自李辛《儿童健康讲记》

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我家孩子胃强脾弱,就容易积食,
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2024-03-02 09:22:44
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受教了,谢谢🌷
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2024-02-09 00:26:23
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鼻炎鼻塞真的好苦
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2024-02-06 09:45:38
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艾灸哪个穴位?
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2024-02-16 11:56:55
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亲,舌苔偏红,有裂口是什么原因?吃辣的咸的都会疼
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2024-02-07 11:07:29
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生命在于运动
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2024-02-06 16:53:25
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