【PP胃癌康复笔记】胃癌化疗期饮食计划,建议家属们果断收藏!

我在化疗期内提升免疫力主要是做对了下面三件事。

化疗期间是一定会免疫力下降的,只不过是不同的患者下降的程度不同而已。

我由于之前手术瘦了很多,化疗开始到时候还没有长回来,所以其实一开始的时候化疗,反应很大,一开始就把我干趴下了。几乎没有离开过我的小盆子,一直在吐。

我实在是扛不住了就跟医生说了,他给我开了免疫增强方面的药物,有生血的有升白细胞的。但是总归是药物的强化作用,不能取代营养滋养带来的长期效果,所以老婆给我搞了营养餐来吃,补充能量与维生素矿物质。具体做法,我来说一下。

1. 升白其实就是提升免疫细胞的抗病能力,主要是升白细胞。白细胞的合成也是高度依赖蛋白质,所以蛋白质类的食物要摄入充足,需要优先吃富含完全蛋白质的动物蛋白质。

能量营养素的补充:老婆给我做的半稠的谷物粥

,可以点击PP康复营养餐34集 九谷胚芽硒餐的制作视频进行观看

,这个半稠米糊属于比较优质的碳水混合物,里面还加了肉糜和比较健康的油脂,专门补充能量,用来长肉。

吐了缓缓休息一下,再喝,这样靠意志力去吃东西,加上我喝的比较慢,喝进去嘴巴里还要咀嚼半天,好歹是吃进去了一些,体重没有太大的起伏。在住院期间,免疫力指标没有下降太多,算是过得去。

  • 回家之后的化疗间期内的二十多天时间,追加营养,复合谷物半稠粥+蔬菜+多味肉糜丸子,营养追加效果还不错。

  • 期间我还会每天做做运动,大概3000-5000步的量。随着月份增多,逐渐增加步数。做做八段锦之类的康复操。免疫力提升效果还是比较明显的。

2. 再说个关键问题,生红其实就是增加红细胞,这个跟骨髓造血有关,因为咱们化疗的时候药物会有骨髓抑制,所以红细胞少是肯定的,那么后期在化疗间期的那二十多天里面,因为即需要铁又需要优质蛋白质,且为了提高铁的吸收率,老婆选择给我吃富含血红素铁的优质蛋白质,是补血的有效方式,我吃的有鸡肝、鸭肝、鸭血、乌鸡、鸽子、牛肉、鸭肉等,为了好吸收,基本上是把肉食搞成肉泥之后再弄成丸子或者馄饨来吃。

3. 做好调息,睡眠很重要,睡好觉,免疫力回升速度也是肉眼可见的。就怕睡不着。我的经验是,肠道菌群平衡了,且维生素和矿素质补充足够的情况下,夜里就比较能安睡了。这个大概是跟神经细胞被有效滋养有关。

大体上就是以上这些,还有很多细节,欢迎有这段经历的朋友们在评论区补充。

建议马上要化疗,或者正在度过化疗艰难期的朋友和家属们收藏参考。

下一个主题,我计划分享的是这样的内容,欢迎对这个话题感兴趣的朋友关注我的账号,接收更新消息。

最后,我和爱人在苏州祝愿大家平安喜乐,健康幸福!


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2023-03-23 17:24:46
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2023-07-30 13:02:30
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