2018年春节,持续的上腹部疼痛,口腔里不时冒酸水,因自己原来患过胃病~胃及十二指肠溃疡,浅表性胃炎。以为是肠胃炎又犯了,到县医院,县中医院,白求恩外科医院反复治疗,治疗无效。于2018年11月20日入住大理大学附属医院,11月26胃镜检查结果幽门螺旋杆菌超标达950,胃印戒细胞癌。我于2018年12月10日在云南省肿瘤医院做了胃癌根治手术,12月23日应医生要求回家进行术后康复治疗。     


         刚出院回家休养的那半年,由于手术后重建了胃肠道,伤口愈合需要半年多时间,每餐吃饭~流质,半流质过度到干饭,都是一种巨大的折磨,不是吐就是拉,加之心理的恐惧悲伤,担心害怕,每每吃饭就像上刑。我不同于其他的患者,自己患二型糖尿病十余年,有些水果及含糖量高的食物不敢食用,而维持生命最基本的要素是吃,肿瘤患者需要吃好维持生命所需的营养,可这与我这个二型糖尿病患者控制血糖相互矛盾,怎么吃营养又健康,怎么吃把营养跟上又能把血糖控制好,多种方式的尝试和学习,我找到了适合自己的一套饮食方案,把手术做了减轻的十二公斤体重恢复到手术前的水平,饮食也逐步恢复到正常水平。手术后至今快两年半了,每次复查所有项目指标都安全通过医生检阅。       


       抗癌不是真的在抗癌,是在抗患者的习性,惯性,惰性,本性,心性,抗我们的个性,行为和生活习惯。我们自己一定要大大的改变。医院只能给你诊断结果,医生只能给你治疗方案和手术,后期的康复治疗只有靠自己。手术后我是如何保护残胃的呢?浅谈几点与病友们分享:     


        1:克服恐惧心理,从恐惧到接受再到顺其自然,癌细胞既然在身体里出现了,就允许它的存在,要它与身体和平相处,积极配合医生治疗,不再憎恨它,接受它的存在。从当初的病人到现在从不把自己当病人,这就是一个转变。   


        2:改变不良生活习惯:生病前特喜欢吃刺激性的食物如小米辣,花椒油,油炸食品,烧烤等,熬夜,喝酒。手术前一天喝了人生中的最后一次酒,从此与酒坛告别。生病后任何刺激性的食物如辣椒,花椒,腌菜,火腿,腊肉等等都告别了我的餐桌,早睡早起,每天坚持早晚徒步锻炼10公里左右,提升免疫力。手术后至今快两年半,我保持无病状态生存。  

        3:饮食调理护胃:手术后规律饮食,定时定量吃饭,不暴饮暴食,不吃生冷食物,每个菜都保持40度左右的温度才进食,细嚼慢咽,低油低盐,尽量蒸煮,食物多样化,午餐及晚餐保证每餐两个不同颜色的蔬菜和一个肉类~鱼,鸡肉,牛肉,鸡蛋替换着。因为家在农村,没条件吃海鲜等,吃的蔬菜都是爱人在院子里栽的绿色无公害蔬菜,鸡也是自己家土养的,包括鸡蛋,因为生病前幽门螺旋杆菌超标,生病后自己独立使用自己的碗筷炊具。


        4:建议家属不定期做幽门螺旋杆菌检测。      

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杂七杂八说了这些,这就是我护残胃的个人经验,如果你有幸看到我的文章,请你不要取笑我和指责我,因为我觉得这个方法适合我,并不代表适合你。如果你有好的方法,麻烦你推荐分享,谢谢了!