运动锻炼与药物治疗

生命在于运动,运动对于一个人的健康是何等重要。生病前我就是一个不运动锻炼的人。生病后决定改变自己的生活方式,就是出汗运动锻炼了。以至于现在身边的人都说我现在比以前更加身体强壮了。我也打趣说,那是当然了,以前从来不锻炼,现在天天锻炼,身体肯定更强壮啊!


我的身体锻炼是在没有服用任何药物的前提下进行的。所以锻炼的强度大,也没有什么影响。相反如果服用了药物,那锻炼就要小心了,锻炼的强度大反而会伤害自己的身体。是药三分毒,药物的毒性都在人体内的肝脏来解毒。超过了肝脏的解毒能力就会伤肝。同样强度大的运动也会产生许多废物需要肝脏代谢后排出体外。这样一来就增强了肝脏代谢负担,延长了毒性物质排出的时间,导致体内毒性物质的积蓄来损伤健康。


所以凡服用药物的病友一定要注意,运动锻炼一定不能过量,否则效果适得其反,必定导致身体的伤害。



今天在外面锻炼遇到了狂风暴雨!

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坚持锻炼,加油
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2021-05-14 07:01:56
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说的有道理
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2021-05-14 23:09:35
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谢谢提醒!
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2021-05-14 07:49:51
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2021-05-30 06:01:48
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2021-06-20 14:54:04
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谢谢提醒
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2021-05-18 05:46:03
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有道理,积极向上,值得点赞!!!
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2021-05-15 09:50:10
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