运动锻炼与药物治疗

生命在于运动，运动对于一个人的健康是何等重要。生病前我就是一个不运动锻炼的人。生病后决定改变自己的生活方式，就是出汗运动锻炼了。以至于现在身边的人都说我现在比以前更加身体强壮了。我也打趣说，那是当然了，以前从来不锻炼，现在天天锻炼，身体肯定更强壮啊！

我的身体锻炼是在没有服用任何药物的前提下进行的。所以锻炼的强度大，也没有什么影响。相反如果服用了药物，那锻炼就要小心了，锻炼的强度大反而会伤害自己的身体。是药三分毒，药物的毒性都在人体内的肝脏来解毒。超过了肝脏的解毒能力就会伤肝。同样强度大的运动也会产生许多废物需要肝脏代谢后排出体外。这样一来就增强了肝脏代谢负担，延长了毒性物质排出的时间，导致体内毒性物质的积蓄来损伤健康。

所以凡服用药物的病友一定要注意，运动锻炼一定不能过量，否则效果适得其反，必定导致身体的伤害。

今天在外面锻炼遇到了狂风暴雨！

正在参与活动：抗癌日记 | 每天都有在认真地生活，邀你来记录！