90后小伙
这些看起来毫不相关的字眼，却有着千丝万缕的联系......
我为什么会患上癌症？
一名普普通通的西安饭庄“90后领班”小宇（化名），年仅27岁，却确诊为癌症晚期。刚开始小宇只是觉得气短、咳嗽。于是上医院进行检查。本以为并没有什么大碍，但是一检查不得了，诊断出肺癌晚期，这给小宇带来巨大的打击，让他十分不解的是，为什么癌症会找上他？
其实小宇，3岁时家庭离异，与年迈的奶奶一起生活，童年的阴影造就他性格上的孤僻，生活上的拮据，以及长期家中的剩饭、剩菜已是常见之态。这些在我们看来与“癌症”并没有直接关系的因素，却成为癌症的“催化剂”。这不禁让我们深思，这故事背后的结局，到底是必然的结果？还是可以完全避免？
近年来，癌症人数不断增长，发病年龄越来越趋于年轻化。通过国际癌症研究机构发布的最新数据显示：仅仅2020年这一期间，全球新增癌症人数共计1929万人。而在15~39岁的年轻人群当中，就有新确诊的89500例病例，新增癌症死亡病例大约有9270例，也就是说每过去一天，就有25名青年离我们而去。这些数据的背后，让我们不得不关注这群：正值美好年华，拼搏事业的“青年人”。
送你一朵小红花——赵英俊 ，43岁
为生命歌唱 —— 姚贝娜 ，33岁
绝代芳华 —— 梅艳芳 ， 40岁
在生活中，“癌症”这个字眼也越来越常见，身边经常会了解到“年纪轻轻的却患上癌症，又因癌症去世”令人悲痛的消息。为什么癌症会偏偏盯上这群“年轻人”？
有资料显示，在患癌的年轻人当中，肝癌发病占第一位，其次，是乳腺癌、肺癌、结直癌、甲状腺癌等癌症。在2020版《中国癌症生存质量白皮书》数据中显示，肺癌、肝癌、乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌、肾癌等多种癌症都呈现出了年轻患者（15-39岁）比例不断增加的现象。年轻人生活节奏快、工作压力大，这些与生活方式有关因素，也正是癌细胞会“喜欢”上年轻人的主要原因。
患癌的年轻人当中，肝癌占第一位，并不是没有原因的。年轻人处于事业的拼搏期，以及“爱玩“的性格。总是熬夜、不按时睡觉、以及饮酒过多，这种长期极其不健康的生活方式，正在摧毁人体健康，损坏肝脏，导致体内激素代谢失调、神经系统功能紊乱以及免疫功能下降，诱导肝癌的发生，同时也让癌细胞有机可乘。一份英国科研癌症研究数据报告显示，在世界各地1000余名30岁~50岁的癌症患者中，发现99.3%的人常年熬夜，到了凌晨以后才入睡。以及饮食不规律也给癌细胞创造了“温床”，增加患胃癌的概率，研究表明饮食不规律的人，患胃癌的概率是正常人群的1.3倍。对于年轻人来说，一直秉承着“能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着”的原则。有多少人一天中最大的运动量就是从床上到厕所的距离，要不是实在憋不住，能在床上待上一整天；又有多少人立志要加强锻炼，还特地办了健身卡，结果去健身房的次数屈指可数。
有上述情况的朋友可得小心了，长期不锻炼，会导致身体免疫力下降，让癌细胞更容易侵占你的身体，有专家指出，久坐不动的人，容易患上胃癌、结肠癌、前列腺癌。随着饮食习惯的变迁，年轻人爱上了以高脂肪、高热量、低膳食纤维、高碳水化合物的快餐式膳食结构以及伴随着长期久坐、不运动，过量的摄入和过低的运动量造就了体重超标，肥胖人群增加。同时通过科学研究发现，肥胖与癌症密切相关，可增加胃肠癌、乳腺癌、卵巢癌、甲状腺癌、子宫内膜癌等患癌风险。小编对大量文献进行查阅，发现大肠癌与肥胖关系的研究文献数量较多，具有重要的意义研究表明，在排除器官和性别差异性的情况下，肥胖者罹患胃肠癌症的危险性比正常体质量的人要高出 1.5～ 2.0 倍。宫颈癌主要的致病因素是长期持续感染高危型HPV，而性接触是HPV感染的主要方式。在一项探讨HPV感染的危险因素的研究中显示，初次性生活年龄、怀孕次数、性生活频率、性伴侣数量和丈夫性伴侣数量等都是HPV感染的危险因素。因此对于年轻女性来说，想要降低HPV的感染机率，可以从减少HPV感染的危险因素开始，包括适当减少性伴侣数量、选择HPV阴性的固定性伴侣、减少过度的性生活频率等方面。我国居民的健康意识相对来说比较缺乏，尤其是年轻人，他们往往认为身体体检是老年人的事情，缺乏定期体检的意识；医生介绍到，癌症早期根本没有什么症状，必须定期体检，而对于癌症的高危人群更要重视自己的身体情况，不要认为自己年轻，认为癌症与自己无关，这也给癌症的悄然到来打上了掩护。
除了不健康的生活方式以及环境以外，年轻人患癌还和一个重要的社会心理因素相关 ——压力 。对于年轻人来说，既要面临残酷的职场竞争也要承担着养家糊口的生存压力，这些带来的负面情绪，压得喘不过气，长此以往，导致抑郁、焦虑等不良情绪的发生。而这些不良情绪无法得到释放，积累到一定量时，就会引发或者加重身心疾病，严重影响人体健康。一项刊登在《自然》（Nature）上的研究显示了，长期压力过大容易增加患癌风险。研究揭示了压力与癌症之间的关联性，证实了压力过大不仅会削弱人体细胞的防御机制，还能抑制免疫应答，从而导致化疗和免疫治疗效果变差。快来测测你的心理压力是否过大~
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对于上述这些导致癌症偏爱年轻人的因素来说，年纪轻轻就受到癌症折磨的人，多半是不良生活习惯以及情绪影响，因此，预防癌症的时候需要多下工夫，在生活中按时入睡、养成良好的饮食习惯，吃的健康、吃的规律，保持愉悦的心情。同时要坚持锻炼，重视体检，让癌症远离每一个人。
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中医认为，内伤七情会造成身体虚弱、抵抗力下降，影响肿瘤患者的治疗效果。
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觅健科普君2021-04-20来自:
